Yoga-Wochenende März_Doppelzimmer

Egal, wo wir stehen im Leben, der Kontrast zwischen unseren Sehnsüchten und unserer Wirklichkeit ist die Quelle für unsere Entwicklung. Das kann sich auf kleine Veränderungswünsche beziehen oder auch auf das Gefühl, größere Dissonanzen im Leben auflösen zu wollen. Diese Yoga-Auszeit gibt dir Zeit, deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen, zu erkennen, was dich innerlich zum Klingen bringt und den eigenen Weg klarer zu sehen. Im Seminarhaus UnterLinden, mitten in der Natur, wollen wir in freundlicher Gemeinschaft ein schönes Wochenende zusammen verbringen. 

Yoga, Reflexion und Entspannung

Im Zentrum unseres Aufenthalts steht die gemeinsame Yogapraxis. Die vier Yoga-Einheiten umfassen sowohl ruhige, erdende und entspannende Flows als auch moderat dynamisches Vinyasa-Yoga im Zusammenspiel mit Meditation und Pranayama. Die Yoga-Einheiten werden ergänzt durch kurze Journaling- und Reflexionsübungen. Am Samstagnachmittag gibt es zusätzlich eine Einheit mit Entspannungsübungen und Tipps zur Stressbewältigung.  

Unterkunft, Verpflegung und Anreise

Das Seminarhaus UnterLinden bietet ländliche Abgeschiedenheit umgeben von Pferdekoppeln, Obstwiesen, Feldern und Wäldern. In nur wenigen Minuten ist die Dhünntalsperre zu Fuß zu erreichen. Das Haus selbst ist stilvoll renoviert und eingerichtet. Es stehen sowohl Einzel- als auch Zweibettzimmer zur Verfügung, jeweils mit eigener Dusche und WC. Die Verpflegung wird vegan und vegetarisch sein. Am Samstagabend besteht die Möglichkeit, die Sauna zu nutzen. Die Anreise (ca. 45 min mit dem Auto von Köln) organisiert ihr bitte in Eigenregie. Ich unterstütze gern bei der Bildung von Fahrgemeinschaften.

Zeiten und Veranstaltungsort

Beginn: Freitag, 07.03., Anreise 15 -17 Uhr

Ende: Sonntag, 09.03., Abreise ca. 13 Uhr

Seminarhaus UnterLinden, Heister 4, 42929 Wermelskirchen, www.seminarhaus-unterlinden.de

Leistungen im Überblick

• 4 x Yoga (90 min, von ruhig und dehnend bis moderat dynamisch), in Verbindung mit Journaling-Übungen, 1 x Entspannungsübungen (60 min)
•  2 Übernachtungen im Seminarhaus UnterLinden www.seminarhaus-unterlinden.de in wunderschöner Umgebung
• 2 x Brunch, 2 x Abendessen, Tee und Wasser ganztägig
• Großer Yogaraum mit Yoga-Utensilien
• Sauna am Samstagabend

Kosten

Die Gesamtkosten (Yoga, Unterkunft, Verpflegung) betragen:

• im Doppelzimmer: 368 Euro

Du bezahlst hier bei der Buchung als Anzahlung 170 Euro. Den Restbetrag (198 Euro pro Person) begleichst du vor Ort im Seminarhaus UnterLinden.

Ich freue mich auf eine schöne Yoga-Auszeit mit dir! :-)