yoga-essence

Füße (Asana & Alignment)

Sa., 12.10.2024 •12:00 - 14:30 • 150 Min.
yoga-essence

Asana und Alignment - Füße

Unser Fundament - ein Wunderwerk, das uns jeden Tag trägt. Den Füßen bewusst Aufmerksamkeit und Zuwendung zu schenken, gepaart mit dem Verständnis, was Füße brauchen … das kann nachhaltig etwas verändern.

 

 INHALT

# belebende und sensibilisierende Asana-Praxis (Basic-Level)

# Verständnis für die Ausrichtung der Füße in Asana

# stabilisierendes Alltags-Training des Fußgewölbes

# Einfluss auf Energie- und Nervensystem

Aktivität
Yoga Workshop
Ort
Exerzierplatz 9, 24103 Kiel
Level
Alle Levels

Lehrer:in

KKristin

Über

Kristin unterrichtet bereits seit 20 Jahren Yoga. Ursprünglich ausgebildet und inspiriert im Anusara Yoga, mit zahlreichen yogatherapeutischen Weiterbildungen bei Doug Keller, hat sie inzwischen ihren eigenen Stil gefunden. Mit einem großen Interesse an körperlich wohltuenden Bewegungsabläufen und inspirierenden Stundenthemen, die zunehmend auch feinere (und meditative) Ebenen mit einbeziehen, unterrichtet sie ein vielschichtiges und dennoch klares Yoga.

Stornierungsbedingungen

Dieser Workshop kann bis zu zwei Wochen vor Beginn vollständig und kostenlos storniert werden. Spätere Stornierungen werden zu 100% in Rechnung gestellt, der Platz kann aber an eine andere Person übertragen werden. Hierzu bitten wir um rechtzeitige Information per Email (mindestens 6 Stunden vor Veranstaltungs-Beginn).

Sa., 12.10.2024 •12:00 - 14:30 • 150 Min.
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