Brigitte Gnann

Fußgesundheit - fit und gesund auf Schritt und Tritt

Sa., 14.12.2024 •9:00 - 11:00 • 120 Min.
Brigitte Gnann

Fußgesundheit - fit und gesund auf Schritt und Tritt

Ein workshop in Theorie und Praxis: 50/50.

Agenda:

Einführung in die Fußgesundheit

  • Bedeutung für Wohlbefinden und Lebensqualität
  • Anatomie des Fußes
  • Häufige Fußprobleme und Ursachen
  • Barfußlaufen

Übungen

  • Einfache Fußübungen für den Alltag
  • Fußmassagen zur Entspannung und Durchblutungsförderung
  • Tipps zur Vermeidung von Fußproblemen

Im workshop ist ein Handout enthalten.

Invest:

Einzelticket "early bird" bis 30.11.: 45,00 Euro.

Einzelticket ab 1.12.: 50,00 Euro.

Mit EGYM Wellpass: 38,00 Euro.

Aktivität
Gesundheitscoaching Workshop
Raum
LIPP Stadl EG
Level
Alle Levels

Lehrer:in

SSteffi

Über

Sport ist seit meiner Kindheit ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Mit 41 Jahren habe ich nach einer erfolgreichen Karriere als Projekt- und HR- Managerin beschlossen, als Trainerin und Coach tätig zu werden. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Projekt- und HR- Management habe ich zahlreiche Projekte geleitet und HR- Prozesse optimiert. Als zertifizierte Ernährungsberaterin, Fitness-, BODYART®- , Pilates-Trainerin und Personal Trainerin unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gesundheitsziele zu erreichen u dein aktives, ausgewogenes Leben zu führen. Meine Philosophie: Ich verfolge einen integrativen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt. Mein Ziel ist es, die Lebensqualität meiner Klienten nachhaltig zu verbessern. Eine lebenslange Reise zu mehr Wohlbefinden, Freude am eigenen Körper und dessen Gesunderhaltung.

Ausbildung

Zertifizierte BODYART®-Trainerin. Ernährungsberaterin. Pilates Lehrerin. Personal Trainerin.

Preise

50,00 €
Einzelticket

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Sa., 14.12.2024 •9:00 - 11:00 • 120 Min.
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