Manohari Yoga & Ayurveda

Grüße an die Sonne - Surya Namaskar-Workshop

Sa., 23.11.2024 •10:00 - 12:30 • 150 Min.
Manohari Yoga & Ayurveda

In diesem Workshop

  • nehmen wir uns Zeit fürs Vertiefen des Sonnengrußes,
  • schauen wir uns jede einzelne Position genauer an um uns korrekt und gesund auszurichten,
  • finden wir, falls notwendig, individuelle Alternativen und Anpassungen für dich,
  • begleite ich jede/n zumindest einmal ganz individuell mit HandsOn durch den Sonnengruß und dir Tipps und Hinweise
  • nehmen wir uns zwischendurch auch kleine Pausen
  • entspannen wir zum Schluss mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung

Der Ablauf des Sonnengrußes (wie ich ihn unterrichte) sollte dir geläufig sein, ansonsten ist es ganz egal, ob du erst vier Wochen oder vier Jahre Yoga praktizierst.

Die Gruppengröße ist auf 8 Teilnehmende begrenzt.

Aktivität
Yoga Workshop
Ort
Carl-Benz-Straße 16, 48734 Reken
Level
Alle Levels

Lehrer:in

MManuela

Über

Manuela ist Yogalehrerin und Inner Flow Yoga Ausbilderin, Ayurveda Praktikerin, Ayurveda Frauen-Gesundheitscoach, Yoga Business Mentorin und Gründerin/Inhaberin von Manohari Yoga & Ayurveda. Sie hat mittlerweile 10 Jahre Erfahrung als unterrichtende Yogalehrerin (E-RYT 500 zertifiziert bei der Yoga Alliance) und liebt es immer wieder Neues zu lernen. Rückenschmerzen und ein stressiger Job brachten sie 2011 sie auf den Yogaweg, welcher sie schließlich zu ihrem Herzensbusiness führte, in dem sie ihre Leidenschaften vereint: Mit Yoga und Ayurveda Frauen zu mehr Wohlbefinden, Energie und einem besseren Gefühl für ihren Körper zu verhelfen. Sie liebt eine achtsame, aber dennoch abwechslungsreiche Yogapraxis.

Ausbildung

Yogalehrerin (BYV) Yogatherapeutin (BYAT) Ayurveda Praktikerin & Coach Ayurveda Frauen Gesundheitscoach Moon Mother Level 2

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Sa., 23.11.2024 •10:00 - 12:30 • 150 Min.
Bereits vergangen
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