Hatha Yoga Präventionskurs Montags 19.00 Uhr
- Datum
- Beginnt am Mo., 6.1.2025
Hatha Yoga Course beiYogaschule Astrid Wunder
Ein Kurs mit sanftem Hatha Yoga, der auch für Anfänger geeignet ist. Du übst: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, Sonnengruss und zum Abschluss immer eine gründliche Tiefenentspannung.
- Aktivität
- Hatha Yoga Kurs
Lehrer:in
AAstrid
Über
Zum eigenen Stressabbau habe ich ca. 2010 den Weg zum Yoga und zur Meditation gefunden.
Hier konnte ich mich mit meinem Körpergefühl und mit meinen Herzenswünschen verbinden.
2012 - 2015 habe ich nebenberuflich eine dreijährige Kunsttherapeuten-Ausbildung absolviert. Hierdurch habe ich mich weiter für die Lebensfreude entschieden mit Fortbildungen in Clownerie und Lachyoga. Lachyoga ist für mich ein wesentlicher Schlüssel zum Glück. Heute habe ich eine kleine Yogaschule in Hamm und unterrichte mit Begeisterung Yoga und Lachyoga. Auch künstlerische Angebote kannst du an der Yogaschule erleben, da ich gerne male und kreativ bin. Be happy!
Ausbildung
Yogalehrer Ausbildung, Lachyogalehrer-Ausbildung ,
Yoga Dance Trainerin, Kunsttherapeutin, Clownin, Künstlerin
Tickets
160,00 €
Hatha Yoga Präventionskurs 10 x 90 Minuten , 6. Januar - 17. März 2025 (Pause am 3.3.)Termine
Mo., 6.1.2025 • 19:00 - 20:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid
Mo., 13.1.2025 • 19:00 - 20:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid
Mo., 20.1.2025 • 19:00 - 20:30Drei-Eichen-Weg 15, 59069 HammAstrid
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Stornierungsbedingungen
Stornierung - die später als eine Woche vor Seminarbeginn bei uns eintrifft bzw. Fernbleiben vom Seminar, werden 100 % der Kursgebühr fälligBei vorzeitigem Abbruch oder Storno des Seminars oder einzelner Teile seitens des Teilnehmers erfolgt keine Rückzahlung der Seminargebühr.
- Datum
- Beginnt am Mo., 6.1.2025
