LITTLE PREGNANCY DAY RETREAT - TAKE TIME FOR YOURSELF | 24.11.24

LITTLE PREGNANCY DAY RETREAT - TAKE TIME FOR YOURSELF | 24.11.24 | 10-16:00 h inkl. Tee, Snacks, Lunch & Goodie-Bag

Die Zeit der Schwangerschaft ist eine besondere. Egal, ob Du mit Deinem ersten Kind schwanger bist, oder schon einmal schwanger warst: Die Phase der Veränderung - körperlich, emotional und mental verdient es, sich einmal ganz bewusst dafür Zeit zu nehmen und darauf einzulassen. In unserem Retreat schenkst Du Deinem sich verändernden Körper Zuwendung und baust eine Verbindung zu Deinem Baby auf. All das, wofür im Alltag häufig die Zeit fehlt. Was dich im Little Pregnancy Day Retreat erwartet? Bewegung, positive Gedanken, Leichtigkeit, gutes Essen und anregende Gespräche in der Gruppe und im Women Circle.

Überblick:

• 10:00 h - 10:30 h Begrüßung & Tee
• 10:45 h - 11:45 h (Gruppe 1) Schwangerschafts-Pilates & Stretch mit Amalie
• 10:45 h - 11:45 h (Gruppe 2) Schwangerschafts-Yoga mit Hebamme Sara
• 12:00 h - 13:30 h Lunch Buffett
• 13:30 h - 14:30 h (Gruppe 1) Yin Yoga mit Liz
• 13:30 h - 14:30 h (Gruppe 2) Schwangerschafts-Pilates & Stretch mit Amalie
• 14:30 h - 15:00 h (alle) Soundbath + Yoga Nidra mit Liz
• 15:00 h - 16:00 h (alle) Women Circle mit Amalie, Juliane + Hebamme Sara

Wir würden uns freuen, wenn Du bei unserem Pregnancy Day Retreat dabei wärst. Pssst: Wenn Du mit Deiner Freundin zusammen kommen möchtest, buch das Bestie-Ticket und spare