Mental Balance - Workshop für psychisches Wohlbefinden

Mental Balance ist ein einfühlsamer, interaktiver Workshop, der all jenen gewidmet ist, die ihr psychisches Wohlbefinden vertiefen und ihre innere Widerstandskraft stärken möchten. In diesem Raum wirst du behutsam in die grundlegenden Konzepte der Psychologie eingeführt, die dir helfen, dein Verständnis für die eigene mentale Gesundheit zu erweitern. So kannst du mit mehr Klarheit und Leichtigkeit den Herausforderungen des Lebens begegnen. 

Der Workshop bietet dir neben wertvollem theoretischen Input auch die Möglichkeit, innezuhalten und dich auf deine innere Welt auszurichten. Durch gezielte Selbstreflexion und achtsame Übungen wirst du eingeladen, dich mit dir selbst zu verbinden und den Boden für positive Veränderungen in deinem Leben zu bereiten. Achtsamkeit bildet dabei den Kern unseres gemeinsamen Erlebens. 

Jennifer und Mary Ann, ausgebildete Psychologinnen und langjährige Freundinnen, bringen ihre Praxis- und Lebenserfahrung in den Workshop ein. Mit ihrem Wissen und ihrer Leidenschaft möchten sie dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit begleiten – im Einklang mit dir selbst und der Welt um dich herum.