Gut gelaunt ins Wochenende - Lachyoga für Anfänger und Wiederholer

Lass die Leichtigkeit und Lebensfreude in dein Leben! 

Lasst uns bewegen, Stress abschütteln und richtig Spaß erleben mit Bewegung , Musik, Lachyoga, Tanzen, Atemübungen, Tiefenentspannung und energiegebenden Austausch in der Gruppe. Der Kurs ist für Lachyogaanfänger geeignet. 

 Was genau ist Lachyoga?

Lachen ist viel mehr als Hohohahaha. Lachyoga ist eine wunderbare Unterstützung um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen und positives Denken zu lernen. 

Trotz und alledem,....wie anstrengend vielleicht die Woche für dich war oder welche Krise du gerade durchlebst. 

Gönn dir eine Auszeit und erlebe Lebensfreude um Energie für Dich zu tanken. 

Lachyoga ist eine Art Meditation, denn deine Gedanken haben Pause und können zur Ruhe kommen und bekommen ganz neue positive Energie. Auch wenn du denkst, dass dir gar nicht zum Lachen zumute ist, dann kannst du mitmachen, denn der Körper kann nicht unterscheiden ob echt oder unecht. Aus einem unechten Lachen wird innerhalb der Gruppe schnell ein echtes Lachen. Lass dich davon anstecken und mach einfach mit. Lachyoga fördert deine Resilienz um mit Stressfaktoren leichter umgehen zu können.