DETOX DAY – MIT AYURVEDA & YOGA KRAFTVOLL INS FRÜHJAHR STARTEN! Mit STEFFI & ANGELA - 11 bis 16 Uhr

Reinigung und neue Energie mit Ayurveda und Yoga – Starte mit neuem Schwung in den Frühling

In diesem Ayurveda- und Yoga-Workshop tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen und Möglichkeiten der Reinigung aus beiden Lehren ein.

Im Ayurveda – dem Wissen für ein langes, gesundes und glückliches Leben – spielt unser Verdauungsfeuer (Agni) eine zentrale Rolle. Ein geschwächtes Agni durch falsche Essgewohnheiten oder äußere Belastungen führt zu Stoffwechselrückständen (Ama), die unseren Körper und Geist belasten. Müdigkeit, Energielosigkeit und Verdauungsprobleme können die Folge sein.

Um Körper und Geist zu entlasten, bietet Ayurveda effektive Detox-Methoden, die leicht in den Alltag integriert werden können. Diese ergänzen sich ideal mit der Praxis des Yoga, die durch Atemübungen, spezifische Asanas und Meditation ebenfalls den Reinigungsprozess unterstützt. Zusammen helfen beide Ansätze, Giftstoffe abzubauen, Stress zu reduzieren und neue Energie und mentale Klarheit zu gewinnen.

Gerade jetzt, am Übergang vom Winter zum Frühling, ist der perfekte Zeitpunkt, um mit einer Detox-Praxis Klarheit und Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen.

In unserem Workshop erwarten Dich:

- Wertvolle Tipps für zu Hause, die Du einfach in Deinem Alltag integrieren kannst

- Ayurvedische Speisen und Getränke, die Deine Entgiftung unterstützen und Dir neue Energie schenken

- Vielfältige praxisorientierte Einheiten, in denen Du die heilende Wirkung von Ayurveda und Yoga direkt erleben wirst

- Kompetente Antworten auf Deine Fragen rund um Ayurveda und wie Du es in Dein Leben integrieren kannst

- Und noch vieles mehr...

Nutze diese besondere Jahreszeit für Deine persönliche Erneuerung und starte mit frischer Energie in den Frühling!