Präventionskurs Beckenbodentraining - Januar / Februar
- Datum
- Beginnt am Mi., 8.1.2025
Beckenboden - das weibliche Kraftzentrum in Kombination mit ausgewählten ätherischen Ölen. Für Frauen in allen Lebensphasen.
Dieser Kurs richtet seinen Fokus auf Übungen, die den Beckenboden stärken sowie Wahrnehmung und Bewusstsein schulen. Durch Bewegung, Tanz und aktiver Mobilisation wird das Zentrum der Weiblichkeit aktiviert und die Durchblutung gefördert. Atemübungen und meditativer Gesang werden integriert mit dem Ziel eine Atemvertiefung zu erreichen und das Zusammenspiel von Zwerchfell und Beckenboden positiv zu beeinflussen.
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8-wöchiger krankenkassenzertifizierter Präventionskurs ( 08.01 - 26.02.2025)
Es muss an sieben von acht Terminen teilgenommen werden, um die Bescheinigung für die Krankenkasse zu erhalten.
Wende dich bei Fragen an: kontakt@komjun.de
- Aktivität
- Yoga Event
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4 Wochen vor Beginn des Kurses
- Datum
- Beginnt am Mi., 8.1.2025