INSIDE YOU

18 Bewegungen des Taichi-Qigong | Präventionskurs

Mo., 18.11.2024 •17:45 - 19:15 • 90 Min.
INSIDE YOU

Das Taichi-Qigong umfasst 18 fließende Bewegungen, die leicht zu erlernen sind und Körper & Geist in Einklang bringen. Es dient als guter Einstieg und Grundlage für spätere Übungsreihen aus dem Qigong oder Taichi.

Jede Bewegung ist ein Ausdruck aus Atmung, Bewegung und mentalem Fokus, um Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern. 

Erlebe selbst, wie diese Übungsreihe deinen Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Kurs begleite ich dich auf einer Reise zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Vitalität.

Die sanften, fließenden Bewegungen helfen dir, Verspannungen zu lösen, deine Energie zu stärken und Stress loszulassen.

Jede Übungseinheit wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst, sodass du dich in deinem eigenen Tempo weiterentwickeln kannst – egal, ob du Anfänger bist oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast. Ich zeige dir nicht nur die Bewegungsabläufe, sondern erkläre auch die dahinterliegenden Prinzipien und die Wirkung auf deinen Körper.

Erlebe, wie die 18 Übungen des Tai Chi-Qigong dein Wohlbefinden steigern und dir helfen, neue Energie zu tanken.

Mach den ersten Schritt zu einem entspannteren und ausgeglicheneren Leben!

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☯️ Unser Versprechen

Die erste Stunde jedes Kurses kannst du dich unverbindlich ausprobieren.

 Solltest du etwas anderes bekommen als erwartet, hast du die Möglichkeit ohne Angabe von Gründen zurück zu treten. Du bezahlst dann lediglich 15€. Der Restbetrag wird dir umgehend rückerstattet. Mehr dazu findest du hier auf unserer Seite: https://www.wujian-leipzig.de/faq/

☯️ Die Kostenerstattung deiner Krankenkasse erhältst du ca. 14 Tage nach Abschluss des Kurses.

Aktivität
Qi Gong Klasse

Lehrer:in

AAndreas

Über

Ich bin Andreas ~ meinen ersten Kontakt mit Welt der asiatischen Bewegungs- Entspannungs- und Kampfkünste hatte ich im zarten Alter von 7 Jahren. Damals begann ich mit dem Judo-Training (denn im Osten der Republik gab es ja damals nicht viel Anderes). Bevor für mich in den mittleren Zwanzigern auch die Themen Gesundheit und persönliches Wachstum immer relevanter wurden, ging die Reise erst einmal quer über WingChun, Ninjutsu, Juijutsu und Taekwondo und schließlich hin zum chinesische Wushu (Kung Fu). Mit dem Beginn meines Studiums der Pädagogik und Sportwissenschaft lernte ich dann meinen langjährigen Lehrer Xiao Peng kennen, der ebenfalls noch in Leipzig lebt und unterrichtet. Unzählige chinesische Einreise-Stempel und einige Jahre später gründete ich nach meiner Rückkehr die Schule Wujian-Leipzig (was im Chinesischen soviel heißt wie „Gesundheit & Kampfkunst“). Denn was ich in den ersten Jahren in China immer wieder sah: das moderne Kungfu als ‚Wettkampfsport‘ hatte mit den traditionellen Methoden und mit Gesundheit nur noch sehr wenig zu tun – in Wudang hingegen, bilden Gesundheitspflege und Kampfkunst eine untrennbare Einheit, die sich wie ein roter Faden durch alle Systeme und Methoden zieht. Mit meiner Arbeit möchte ich dazu beitragen, den Menschen in unserem Kulturkreis einen besseren Zugang zu diesen kulturellen Schatz zu ermöglichen – zu den traditionellen chinesischen Bewegungs- Entspannungs- und Kampfkünsten, Methoden der Gesundheitspflege und der chinesischen Gedankenwelt. Zeit, ein einfaches, unaufgeregtes Leben und eine handvoll besonderer Menschen sind für mich inzwischen das Wertvollste ~ so unterichte ich von März bis Oktober in Deutschland, während es mich für des Rest des Jahres zurück gen Osten zieht. Während dieser Zeit vertreten mich meine großartigen Kollegen im Unterricht. Mehr Über mich erfährst du hier: https://www.wujian-leipzig.de/andreas/

Preise

0,00 €
SchnupperTicket (1 Woche)
Schnupperangebot
145,00 €
10er Karte
149,00 €
Präventionskurs

Stornierungsbedingungen

Bitte schreibe dich wenn möglich bis spätestens 14:00 für den Kurs deiner Wahl ein. Besonders für den Zeitraum von April bis September ist dies sehr wichtig, da wir hier oft im Freien üben und die Teilnehmer hierüber per SMS informiert werden.


Stornieren kannst du deine Anmeldung immer bis 3 Stunden im Voraus.
Mo., 18.11.2024 •17:45 - 19:15 • 90 Min.
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