„Dosha Balance Yoga“ - Vata Dosha

Im Dosha Balance Yoga wird der Überschuss der gerade vorherrschenden Energie balanciert. Eine Mischung aus Asanas aus dem Hatha und Yin Yoga, Atem- und Entspannungsübungen, sowie ätherische Pflanzenextrakte bringen hier den Ausgleich.

Zusätzlich integrierte ayurvedische Akupressur (Marmatherapie) sorgt für eine erholsame Balance im ganzen Energiesystem.



Infos zu den Doshas:

Im Ayurveda werden die Doshas Vata, Pitta und Kapha unterschieden. Bioenergien, die durch die Jahres-,Tages- und Lebenszeiten fließen. Aber auch einzigartig in jeder Person ausgeprägt sind.

Vata Dosha - leicht, luftig, kalt, trocken, nervös, ängstlich, kreativ

Pitta Dosha - ölig, beweglich, heiß, scharf, strukturiert, leidenschaftlich

Kapha Dosha - schmierig, kalt, schwer, unbeweglich, stumpf, träge, liebevoll