2h ONLINE YOGASPECIAL "Stille des Mondes"

🌙 Yogaspecial Die Stille des Mondes – 2 Stunden für Ruhe und Stabilität ➡️ Sonntag morgen, den 24.11. um 11 Uhr

Der Mond ist im Yoga ein Bild für den wandelbaren Geist, dessen Licht sich auf einem See spiegelt. Je weniger Wellen der See macht, desto stabiler wird die Sicht auf das Spiegelbild.

Genau so verhält es sich in der Wirklichkeit. Der Geist ist ein Portal in die tieferen Schichten des Bewusstseins, welches sich in der Außenwelt wiederspiegeln. Je klarer der Geist, je weniger Turbulenzen, desto mehr Erkenntnis über das was Wirklich und Wesentlich ist.

Heißt konkret: Je weniger wir auf das Pferdchens springen, das vorbei gehoppelt kommt, desto mehr verfügen wir über wirkliche Entscheidungsmacht in unserem Leben, und können unsere menschliche Superpower "die freie WAHL" wirklich ausüben. Ansonsten bleiben wir nämlich im Hamsterrad des good old DRAMA-KARMA-WHEEL gefangen und wundern uns, warum sich unser Leben nicht ändert.

Ich lade dich herzlich ein, am Sonntag morgen, den 24.11. um 11 Uhr an einer zweistündigen Online Yogasession mit mir teilzunehmen, die darauf ausgerichtet ist, Dich zu erden und Deine Verbindung zu dieser inneren Stille zu stärken. Der Fokus liegt auf stabilisierenden und tiefen Asanas, Playtime und wie immer bewusstem Atmen – eine elegenheit, den Geist zu beruhigen und ein tiefes Bewusstsein für die Intelligenz deines Körper zu entwickeln.

Themenschwerpunkte:

• Stille und Nichtreaktivität im Geist
• Stabilität und Erdung im Körper
• Klarheit durch Fokus auf Ausatmung
• mit abschließender Yoga Nidra Session & Meditation