*Special* Neujahres Yin Yoga

Nach dem meist trubeligen Dezember, geht der Januar gern mit vielen neuen Visionen, Vorsätzen und Erwartungen ins Rennen. Der erste Tag des neuen Jahres wird aufgeladen mit Vielem was wir besser machen und vorantreiben wollen. Dabei ist der Winter nur wenige Tage alt und wir befinden uns inmitten der Zeit des Rückzugs, der Stille und Einkehr. 

In diesem Yin-Special bekommt das ‘Weniger’ seinen Raum um zu strahlen. Es darf vielmehr darum gehen, wie Du Dich 2025 fühlen möchtest und was Dir guttut, um gestärkt in einem gesunden Tempo für Deine Ziele loszugehen. Wir richten uns bewusst für das neue Jahr aus und erforschen welche Qualitäten genau dafür nährend sein können. 

Neben wohltuenden, restorativen Yin-Haltungen liegt der Fokus auf besonders sanften Übergängen, die ganz viel Raum schaffen, langsam und behutsam Körper und Geist in das neue Jahr hineinfinden zu lassen, denn genau hier, in der Ruhe, in der Zeit der Pause, kann unser System Energiereserven wieder auftanken, sodass Du gestärkt und entspannt aus dieser passiven Yogapraxis gehst – bereit für ein Jahr voller neuer Möglichkeiten.