SPRING REFRESH WEEKEND-RETREAT 2025

EIN VERLÄNGERTES WOCHENENDE NUR FÜR DICH.

Erneuern, erfrischen & Kraft tanken - Ein Mini-Retreat in Rheinhessen. 

Du fühlst Dich nach dem Winter mit viel Nässe und Kälte schwer und "eingerostet"? Dann wird Dir dieses Wochenende gefallen. Komm mit und erlebe ein verlängertes Wochenende in Rheinhessen. Wir lassen es uns im Boutique-Hotel Hofgut Wißberg so richtig gut gehen. Julia begleitet Dich an diesen herrlichen Ort: 2022 frisch renoviert empfängt uns das Haus in neuem Glanz mit vielen warmen Erdtönen, Holz und mega komfortablen Boxspringbetten. Die Lage inmitten der Weinberge und die unfassbar schöne Aussicht geben Dir den richtigen Rahmen um abzuschalten, Dich zu bewegen und Dich wieder mit viiiel Energie aufzutanken. Zahlreiche Wanderwege für alle "Wander-Level" und Radtouren bieten Dir die Möglichkeit Dich in der frischen Natur zu bewegen. 

Deine Yoga-Praxis hier wird vielseitig, wärmend und ausgleichend sein. Vormittags beginnen wir mit einer Meditation. Wir machen Atem- (Pranayama-) Übungen, gefolgt von der morgendlichen Yoga-Praxis (Vinyasa Yoga, fließend und kräftigend), die uns von innen heraus wärmt und stärkt. Danach starten wir in den Tag mit einem wundervollen Frühstück (die Verpflegung im Hofgut Wißberg ist für eine klassische Ernährung, für Vegetarier und für Veganer geeignet).

Gegen Mittag gibt es einen kleinen Snack. Wenn Du Lust hast, Dich zwischendurch zu stärken, stehen Getränke und Teilchen, Obst und Herzhaftes (je nach Angebot) für Dich bereit.

Bis zum Nachmittag hast Du Zeit für Dich: Tagträumen, unterhalten, lesen, spazieren, saunieren, wandern, ruhen... Nachmittags treffen wir uns zu der zweiten Yoga-Praxis des Tages. Sie wird softer (Fusion, Meditation, Yin) und erlaubt Dir, Dich super nachhaltig auszuruhen. Nach der nachmittäglichen Einheit treffen wir uns abends im Restaurant des Hauses zum gemeinsamen Dinner. Dort wird geschmaust, geredet, gelacht, genossen, gespielt,... bis Dein Tag sein Ende findet.

WO?

Das Boutique-Hotel in Rheinhessen liegt wunderschön in die Landschaft, die man nicht umsonst als „Rheinhessische Toskana“ bezeichnet, eingebettet. Charmant auf dem Wißberg in St. Johann zwischen idyllischen Weinbergen und sanft geschwungenen Hügeln gelegen, lädt Dich das Boutique-Hotel Hofgut Wißberg ein, Deine Auszeit vom Alltag zu genießen. Herrliche Wander- und Radwege direkt am Hotel, die unmittelbare Nähe zum Golfplatz, ein hauseigener E-Bike-Verleih und die Vinotheken der rheinhessischen Spitzenwinzer sorgen für exzellente Freizeitmöglichkeiten. Lohnenswerte Ausflüge in die landschaftlich und kulturell interessante Umgebung und die Wein-Events der Region sorgen (wenn gewünscht) für eine große Abwechslung während des Aufenthaltes in einer der sonnenreichsten Regionen Deutschlands.

TAGESABLAUF

ANKOMMEN 1. MAI 2025

• 15.00 Uhr: individuelle Anreise/Check-in
• 16.30-18.00 Uhr: Relax - Fusion- & Yin-Yoga
• 18.30 Uhr: gemeinsames Dinner

GENIESSEN 2. & 3. MAI 2025

• 07.30-09.00 Uhr: Meditation, Pranayama, Kraft, Klarheit und Inspiration durch Vinyasa Yoga
• 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück
• 13.00 Uhr: gemeinsamer Snack
• 16.30-18.00 Uhr: Relax - Fusion- & Yin-Yoga
• 18.30 Uhr: gemeinsames Dinner

AUFTAUCHEN 4. MAI 2025

• 07.30-09.00 Uhr: Meditation, Pranayama, Kraft, Klarheit und Inspiration durch Vinyasa Yoga
• 09.00 Uhr: gemeinsames Frühstück
• 11.00 Uhr: individuelle Abreise/Check-out

Änderungen vorbehalten.

PREISE

Der Retreat-Tarif für das ausgeschriebene Wochenende (Hotel) umfasst pro Person Deine Unterkunft je nach Kategorie, eine köstliche Halbpension, bestehend aus Frühstück, Yoga-Snack (Kaffee, Tee, Obst, süße oder herzhafte Teilchen), Yoga-Durstlöschern (Wasser, Apfelsaft) und Abendessen. Ebenfalls enthalten ist die Nutzung der Sauna (wird für Dich auf Anfrage aufgeheizt), Saunahandtücher, Slipper, Bademantel, aller Gemeinschaftsräume, der PKW- Stellplatz und das WLAN. Die Getränke im Restaurant (z.B. das Glas Wein am Abend) sind nicht enthalten. Ebenfalls nicht inkludiert ist das Yoga-Material. Bitte bring Dein eigenes mit. Der Retreat-Tarif für das Yoga umfasst sechs wunderschöne Yoga-Klassen im lichtdurchfluteten Yoga-Raum des Hauses. Bitte beachte: Das Yoga-Retreat kann nur in Kombination mit dem Hotel-Aufenthalt gebucht werden.Gib bitte bei Buchung Deiner Unterkunft im Wißberg an, ob Du klassich, vegan oder vegetarisch Essen möchtest.

YOGA-TARIF

Yoga-Frühbucher (Buchung bis 2.3.2025) €309,-

Yoga-regulärer Tarif (Buchung ab 3.3.2025) €359,-

UNTERKUNFT

Einzelzimmer €618,-

Doppelzimmer €429,-

WEITERE INFORMATIONEN

WAS MUSS ICH MITBRINGEN?

Ein paar (Vinyasa-)Yoga-Kenntnisse, Lust auf Yoga in einer freundlichen Gemeinschaft, Dein Yoga-Material (Matte, zwei Blöcke, Bolster, Decke) und alles, was Du gerne für ein erholsames Wochenende bei Dir hast.

WIE BUCHE ICH?

1. Du meldest Dich hier online für das Yoga-Retreat an.
2. Du buchst Dein Hotel-Zimmer (telefonisch oder per Mail) unter der Angabe "Retreat Julia Lammel". (https://www.hofgut-wissberg.de/de/kontakt/)
3. Du organisierst individuell Deine An-/Abreise.* 
4. Zwei Wochen vor unserem Retreat melde ich mich bei Dir für weitere Infos.

Du hast Fragen, brauchst weitere Informationen oder hast ein Anliegen? - Dann sprich mich immer gerne an (https://www.your-yoga-now.eu/kontakt).

*Wenn Du an einer Fahrgemeinschaft interessiert bist, schreib mir das einfach per Mail (JL@your-yoga-now.eu) nach Deiner Anmeldung. Gib in der eMail an, ob Du mitgenommen werden magst oder mitnehmen kannst. Ich kann nichts garantieren, aber ich connecte Euch gerne.