Calm Body - Clear Mind

Yogaflow & Atemmeditation
In dieser Yogastunde erwartet dich ein sanfter und achtsamer Yogaflow. Mit fließenden Bewegungen mobilisieren wir den gesamten Körper und schaffen Raum für Entspannung und Leichtigkeit. Zum Abschluss vertiefen wir die Praxis mit einer geführten Atemmeditation, die innere Ruhe und Klarheit fördert.

Ein wohltuender Flow, der dich sanft belebt und zugleich entspannt in den Sonntag starten lässt.