yatra yoga

Präventionskurs - Hatha Yin Yoga – Entspannung und Regeneration

Datum
Beginnt am So., 19.1.2025
Mehrere Termine
yatra yoga

Hatha Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer Yogastil, der die innere Balance und Entspannung fördert. Durch die „Innenschau“ hat Yin Yoga eine tiefe Wirkung auf die Psyche, beugt stressbedingten Erkrankungen und Burn-out vor und wirkt zur Stressprävention. Durch längeres Verweilen in den Haltungen wird das tiefliegende Fasziengewebe angesprochen, was zu einer Verbesserung der Beweglichkeit führt. Die Atmung wird vertieft, so dass Körper und Geist loslassen und entspannen können. Die Yogaübungen sind alle leicht erlernbar und gut durchführbar. Verschiedene Entspannungstechniken, Atem-, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen runden die Stunden ab, sie bringen Geist und Gefühle zur Ruhe, reduzieren körperliche und mentale Stressbelastungen.

 

Kurs-ID bei der ZPP: KU-ST-E696PA

RLehrer:inRegina
Aktivität
Yoga Kurs

Tickets

130,00 €
Gesamtticket

Termine

So., 19.1.202518:30 - 19:45Humboldtstraße 69 Hinterhaus, 60318 Frankfurt am MainRegina
So., 26.1.202518:30 - 19:45Humboldtstraße 69 Hinterhaus, 60318 Frankfurt am MainRegina
So., 2.2.202518:30 - 19:45Humboldtstraße 69 Hinterhaus, 60318 Frankfurt am MainRegina

Stornierungsbedingungen

Der Kurs hat eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen und eine Maximalteilnehmerzahl von 15 Personen. Bei Nicht-Erreichung der Mindestteilnehmerzahl bahält yatra yoga sich vor, den Kurs nicht stattfinden zu lassen. Gezahlte Beiträge werden erstattet.

Datum
Beginnt am So., 19.1.2025
Mehrere Termine
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