Yin & Sound Bath. Rooting in Sound.

Raumwunderyoga habe ich gegründet, weil ich weiß, wie sehr ich es genieße, in Räume zu kommen, in denen gemeinsam geteilt, gelacht, gelebt, gefühlt und erfahren werden darf. Das wundervolle an Yoga ist, dass es immer da ist und ich dem Yoga nichts beweisen muss. In Zeiten, in denen ich jeden Tag praktiziere und mich auf der Matte bewege, ist Yoga so präsent. Und dann verliere ich manchmal den Faden, verliere den Zugang zu meiner täglichen Praxis aber dann, wenn ich mich wieder daran erinnere, wie gut mir Yoga tut, wie viel es schon in mir bewegt und ausgelöst hat, dann ist Yoga da und ich darf einfach wieder kommen und einsteigen: da wo ich bin. So wie ich bin. Und genauso bist du willkommen – mit all dem, was du bist. Ich freue mich auf dich.

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Meine Beziehung zu Yoga hat sich über die vielen Jahre, die mich die Praxis mittlerweile begleitet, immer wieder verändert, und genau das ist das Tolle: Yoga kann und darf alles sein. Ich habe Phasen, in denen ich jeden Tag rigoroses Vinyasa praktiziere und der körperliche Fokus den meisten Raum einnimmt. Und dann gibt es Zeiträume, in denen die Meditation, mellow flows, viel Atmen und Einchecken mir alles geben, was ich brauche. Genau in diesem "sich selbst ehrlich machen und schauen, was da ist" liegt für mich die große Kraft: Wir dürfen, ohne viel nach links und rechts zu gucken, ausnahmsweise einfach mal ganz bei uns selbst sein und allem nachgehen, was gesehen werden will.

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