UNIT Yoga Hamburg

Special (vor Ort): NIA FreeDance und eine geführte Meditation mit Bianca Bonaccorso

So., 17.11.2024 •10:30 - 12:00 • 90 Min.
UNIT Yoga Hamburg

NIA FreeDance verbindet dich mit deiner Lebensenergie und das Tolle ist jeder, wirklich jeder kann das! 

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, denn es geht um dich und deinen Körper. Du bewegst dich wie es sich für dich gut anfühlt.

Es gibt keine Choreographie, sondern ich gebe ab und an Inspirationen, die du in deinen Tanz integrieren kannst. Es gibt kein richtig oder falsch, es geht um den Flow in der Bewegung. Gefühle können sich zeigen und in Bewegung aufgelöst werden. Bei langsamen, fließenden und auch wilden Bewegungen kann sich das Nervensystem regulieren und entspannen, so vitalisierst Du Deinen ganzen Körper.

Und nach dem Tanzen machen wir zusammen eine entspannende geführte Meditation.

Aktivität
Yoga Event
Ort
UNIT Yoga - Leinpfad 75, 22299 Hamburg
Raum
Studio Hamburg - Raum Buddha
Level
Alle Levels

Lehrer:in

BBianca Bonaccorso

Über

Yoga begleitet mich schon seit über 22 Jahren, meine erste Ausbildung war ein Anusara Teachertraining in Berlin. Die vermittelte Lebensfreude in der Yogapraxis und den Ausrichtungsprinzipien bin ich bis heute tief verbunden. Inzwischen habe ich viele Facetten des Yoga kennenlernen dürfen. Es geht für mich im Yoga darum, mit sich selbst in Verbindung zu kommen und die Signale die unser wunderbarer Körper uns schickt wieder richtig zu verstehen. Der Alltag wird immer schneller, vieles findet im Außen statt. Da ist es so wichtig ab und an zur Ruhe zu kommen und der inneren Stimme zu lauschen.

Ausbildung

Im UNIT Yoga habe ich eine 500h Ausbildung genießen dürfen und ich habe meine Leidenschaft für langsames, fließendes Yoga entdeckt. Daher freut es mich sehr, dass ich jetzt Yin Yoga und Meditation unterrichte.

Preise

19,00 €
Einzelticket
19,00 €
01x Drop in - Yoga (vor Ort)
30,00 €
Aktion "30 Tage 30 Euro" für Neukunden *ALL IN*

Stornierungsbedingungen

Eine Absage bis 6 Stunden vor Kursbeginn gilt als Frühabsage und ist kostenlos. Eine spätere Absage oder Nicht-Erscheinen gilt als Spät-Absage und wird bei Abo-Inhabern mit einer Abo-Einheit und bei Mitgliedern (Member) mit 11 Euro berechnet. Mit Online-Buchung einer Yoga-Klasse erklärt sich der Teilnehmer damit einverstanden.

So., 17.11.2024 •10:30 - 12:00 • 90 Min.
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