O·YOGA

YOGA INTENSIVES | Yoga & Schreiben

Sa., 8.2.2025 •15:00 - 17:30 • 150 Min.
O·YOGA

Yoga im Alltag – gibt es das? 

Yoga im Alltag – gibt es das? Wo und wann nehme ich „aus Versehen“ Yogahaltungen im Alltag ein? Ab wann ist Yoga Yoga bzw. ab wann wird Yoga zu Yoga?

Und anders herum gefragt, was brauche ich hier und da an Wirkungen in meinem Alltag? Energetisierend? Beruhigend? Oder ausgleichend? Und wie, wo, wann kann ich dann bestimmte Yogahaltungen und -übungen mal eben so nebenbei ganz praktisch in meinen Alltag integrieren?

Wir philosophieren und probieren gemeinsam aus. Im Wechsel von Schreiben und Yogapraxis untersuchen wir den Yoga auf seine Alltagstauglichkeit – und erschreiben uns womöglich, jedeR für sich – kleine yogische Alltagshacks.

Schreiberfahrung ist keine nötig. Wenn du Lieblingsheft und -stift hast, bring gerne mit. Für die Yogapraxis empfehle ich bequeme Kleidung.

Anzahl der Mindestteilnehmenden: 4, max. 10

Anmeldung bis spätestens 8 Stunden vor Workshop-Beginn. Bei nicht-Erreichen der TN-Zahl, muss der Workshop leider abgesagt werden. Du bekommst einen Gutschein für den Betrag oder eine Rückerstattung.

Aktivität
Yoga Workshop
Raum
O·YOGA Studio
Level
Alle Levels

Lehrer:in

GGika

Über

Mein Weg zum Yoga führte über meinen damals aufgrund von Krankheit geschwächten Körper. Mit regelmäßiger Übung der Asanas überraschte ich mich dann selbst, wie nachhaltig sich durch Yoga Kraft aufbauen ließ und wie die Atmung meinen Geist dabei unterstützte, innerhalb der Asanas zur Ruhe zu kommen – oder, wenn sie anstrengender waren, Ruhe zu bewahren 😉 Yoga bringt meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in einen wohltuenden Einklang. Das erhoffe ich mir, an Dich weitergeben zu können. Mit Übungen, die den ganzen Körper mobilisieren, mit Atem, der dich durch die Übungen trägt, mit immer wieder Innehalten, um dein Yoga in dir wirken zu lassen. In regelmäßig stattfindenden Workshops lasse ich meine beiden Leidenschaften, Schreiben und Yoga, harmonisch ineinanderfließen.

Ausbildung

2022 Spirit Yoga Grundausbildung 200+ Weiterbildung Businessyoga unterrichten Weiterbildung Yoga für Frauen - Hormone in Balance M.A. Biografisches und Kreatives Schreiben

Preise

35,00 €
Drop In INTENSIVE
80,00 €
5er Karte
135,00 €
10er Karte ermäßigt

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Sa., 8.2.2025 •15:00 - 17:30 • 150 Min.
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