Schwangerschaftsyogakurs: »Happy Belly« | ab Nov. | SOMOS – Zentrum für ganzheitliche Therapie

"Finding balance - on and off the mat.“ Ob Sport oder Entspannung, für Körper oder Geist, auf physischer oder psychischer Ebene - Yoga ist vielseitig und kann individuell und situativ unterschiedlich praktiziert werden. Am Ende bringt Yoga für Anna immer wieder Balance ins Leben und lehrt uns auf der Matte vieles, das wir auch „off the mat“ anwenden können. Seit 2010 praktiziert Anna verschiedene Yogastile (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin) und unterrichtet seit 2022 selbst leidenschaftlich Vinyasa und Prä-/Postnatal Yoga. Durch ihre zusätzliche  Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie verbindet sie die körperlichen Elemente auch mit der positiven Wirkung auf der psychischen Ebene. Anna verbindet in ihren Stunden kraftvolle Bewegungen mit erdenden, ruhigen Elementen. Ihr ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, der an die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler:innen angepasst ist und sie dabei unterstützt, ihre eigene Mitte & Balance zu finden.

- 200h Liquid flow @kale&cake in München 2022 - 80h »Mastering Teaching Methodology and Beyond @kale&cake in München 2022 - 40h Lehrerin für Yoga & Achtsamkeit während der Rückbildung @Inana Institut in München 2023 -40h Lehrerin für Yoga & Achtsamkeit während in der Schwangerschaft @Inana Institut in München 2023