***WORKSHOP*** Pilates Breath Workshop ♥

Die Kunst der Pilates-Atmung – Dein Schlüssel zu mehr Kraft, Kontrolle und innerer Reinigung

Joseph Pilates verglich die Atmung mit einer „inneren Dusche“, die den Körper von innen reinigt und erfrischt. Doch was macht die Pilates-Atmung so besonders, und wie kannst du sie optimal nutzen? In diesem 4-stündigen Workshop tauchen wir tief in das Thema Pilates-Atmung ein. Du wirst die Prinzipien und Techniken kennenlernen, die deine Bewegungen kraftvoller, präziser und fließender machen.

Egal, ob du Pilates-Trainer*in bist oder deine eigene Praxis vertiefen möchtest – dieser Workshop bietet dir wertvolle Einblicke und praxisnahe Übungen, um die Verbindung zwischen Atmung und Bewegung zu optimieren. Erlerne, wie du mit der richtigen Atemtechnik deine Pilates-Übungen auf das nächste Level heben kannst und gleichzeitig Kraft und Kontrolle gewinnst.

Geeignet für:

Pilates-Trainer, die ihre Teilnehmer besser durch die Atmung anleiten möchten, sowie an Pilates-Begeisterte, die ihre eigene Praxis vertiefen und die transformative Kraft der Atmung für sich entdecken wollen.

Deine Benefits:

• Ein tiefes Verständnis der Pilates-Atmung und ihrer Bedeutung für Körper und Geist
• Praktische Tools, um die Atmung bewusst einzusetzen und Bewegungen zu optimieren
• Ein neues Körperbewusstsein und die Fähigkeit, deinen Körper von innen heraus zu „erfrischen“

Erlebe, wie bewusste Atmung dein Pilates-Training transformieren kann! 🌟

👉 Jetzt anmelden und mit jedem Atemzug mehr Energie und Balance finden!

Bitte beachte, dass unsere Workshops eine Stornierungsfrist von 12 Stunden haben!