Beckenbodenkräftigung - Mamaworkout Rückbildungskurs

Datum: Beginnt am Do., 9.1.2025

Mehrere Termine

Pilates Course beiFlow- Pilates & Yoga Studio

Dieser Rückbildungs-Kurs macht Dich nach der Geburt wieder fit: Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe!

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Deines Kindes! Du hast mit Schwangerschaft und Geburt eine Höchstleistung vollbracht, Du kannst sehr glücklich und stolz sein. MamaWORKOUT bietet Dir nun eine gesundheitsorientierte und effektive Trainingsphilosophie, um wieder fit zu werden.

Wenn Du Dich an die neue Lebenssituation gewöhnt hast, wenn die Mutter-Kind-Bindung gewachsen ist, dann kannst Du nach dem Wochenbett beginnen, die Körpermitte mittels eines Rückbildungsprogramms systematisch aufzubauen. Deine Ärztin oder Hebamme geben Dir Bescheid, wann Du loslegen darfst, nach einer Spontangeburt normalerweise ab Woche 7, nach einem Kaiserschnitt ab Woche 11.Nach der Buchung bekommt ihr eine weitere Anmeldung, die ihr ausfüllen müsst. Erst dann ist die Anmeldung erfolgreich.

Aktivität: Pilates Kurs

Ort: Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602

Lehrer:in

CClaudia

Über

Claudia ist eine erfahrene Pilates- und Yogalehrerin mit 10 Jahren Erfahrungen. Sie studierte Sportwissenschaft und durch ihre fundiertes Fachwissen, sowie Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit bietet sie einen einzigartigen Unterricht. Mit einem Fokus auf Ausrichtung und Technik bringt Claudia ihre Schüler*innen dazu, das Beste aus ihrer Praxis herauszuholen.

Tickets

Preis	Möglichkeit zur Teilnahme
155,00 €	Gesamtticket

155,00 €

Gesamtticket

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
Do., 9.1.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia
Do., 16.1.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia
Do., 23.1.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia
Do., 30.1.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia
Do., 6.2.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia
Do., 13.2.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia
Do., 20.2.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia
Do., 27.2.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia
Do., 6.3.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia
Do., 13.3.2025	11:15 - 12:15	Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602	Claudia

Do., 9.1.2025 • 11:15 - 12:15Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602Claudia

Do., 16.1.2025 • 11:15 - 12:15Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602Claudia

Do., 23.1.2025 • 11:15 - 12:15Dr.Viktoria-Steinbiß-Straße 11, Bielefeld 33602Claudia

Stornierungsbedingungen

Der Kurs ist 7 Tage vor Kursbeginn zu stornieren.

Datum: Beginnt am Do., 9.1.2025

Mehrere Termine

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