IN BLOOM- die Wechseljahre- ein Workshop für alle neugierigen Frauen

Das Klimakterium ist nicht nur eine Zeit der hormonellen Umstellung, sondern auch der psychosozialen Adaption, verbunden mit Abschieden, neuen Herausforderungen und notwendiger Aktivierung von Ressourcen.

Diese Lebensspanne der sich ständig wiederholenden Schwellensituationen mit bio- psychosozialen Adaptionsleistungen stellen für viele Frauen eine große Herausforderung dar.

Es wird Zeit für alle Frauen ab 40 unserem Körper wieder eine Freundschaftsanfrage zu stellen, anstatt im zu „entfolgen“. Nicht wahr?

Es hilft nichts, auf eine Unterstützung von außen zu warten, wenn Du Dich überlastet fühlst, ständig gereizt oder nicht mehr wohl" in" und „unter“ Deiner Haut fühlst. Es wird Zeit, dass Du aufstehst und für Dich selbst sorgst! Es wird Zeit, dass DU aufstehst und für Dich selbst Verantwortung übernimmst! Es wird Zeit, dass DU aufstehst und Dich mit Frauen in Verbindung bringst, denen es ähnlich geht wie Dir. Von wegen, wir werden welk!

Schau, was alles noch aufkeimen darf, in Dir und um Dich herum.

Freue Dich auf einen anregenden Austausch miteinander & auf somatische Körperbewegungen. Wir eruieren gemeinsam, was mit uns Frauen rund um die Wechseljahre passiert.

Warum es sich ab und an wie ein Störfeld anfühlt, welches wir betreten und warum dennoch dieses neue Terrain zugleich ein ganz fruchtbares Areal des Wachstums und der Transformation darstellt für uns. Erfahre in diesem Raum:

Die 4 Grundpfeiler unseres multidimensionalen Wesens:

•Körperdimension

•geistige -emotionale Dimension

•energetische Dimension

•spirituelle Dimension•

Warum eine hormonelle Intoxikation durch Stressoren im Alltag stattfindet•

Was ist die Salutogenese?

Wie entwickle ich Copingstrategien?

Wo liegen meine Ressourcen?

Warum Muskeln so wichtig sind• Selbstregulationstechniken im Alltag•

Pranayamatechniken• abgestimmte Asanas• Entspannungsübungen

Wir praktizieren KEINE Partnerinnenübungen!

Du bist neugierig?

Dann packe Stift und Notizbuch ein und buche Dir Deinen Platz.