Spagat Workshop

Entdecke deine Flexibilität und Kraft in diesem aufbauenden Yoga Workshop, der dich Schritt für Schritt an den Spagat heranführt. In 5 intensiven Einheiten arbeiten wir gezielt an der Mobilität der Hüften, der Dehnung der Beinmuskulatur und der Stabilisierung des Körpers. Jede Stunde baut auf der vorherigen auf, sodass du sicher und nachhaltig Fortschritte erzielen kannst. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit verbessern und ihre Grenzen mit Geduld und Achtsamkeit erweitern möchten.