Yoga Day-Retreat "Inner Balance" mit Stephanie & Miriam

Einfach mal abschalten und tief in Yoga und Enspannung eintauchen, um dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.

Schenke Dir selbst eine Auszeit mit dem Yoga-Day-Retreat in unserem schönen Yogastudio in München Pasing.

Wir starten in den Tag mit Stephanie mit einer Morgenmeditation, gefolgt von einer aktiven, ausbalancierenden Yoga-Praxis.

Wer möchte, kann sich danach zu einer kleinen Mittagsmahlzeit in einer der zahlreichen Restaurants anschließen (nicht inkludiert) oder du genießt die Mittagspause im Grünwaldpark. Nach der Mittagspause treffen wir uns wieder im Studio.

Am Nachmittag folgt eine harmonische Yin Yoga Einheit mit Miriam, die ganz der Selbstfürsorge gewidmet ist. In dieser Stunde geht es darum, sich selbst Energie zuzuführen und sich wieder aufzuladen, um die innere Balance zu finden und gestärkt sowie gelassen dem Leben zu begegnen. Diese ausgewogene Yin Stunde spricht die meisten Hauptmeridiane an und führt zu einem tiefen Gefühl der Ausgeglichenheit. Danach fährst Du erholt, ausgeglichen und erfüllt zurück nach Hause. ​ ​

Für alle Levels geeignet