Yin Yoga
- Datum
- Mo., 3.2.2025
- Uhrzeit
- 18:30 - 19:45 (75 Min.)
Tauche ein in die Welt des Yin Yoga – eine sanfte, meditative Praxis, die dir hilft, loszulassen und innere Balance zu finden. In diesem Onlinekurs lernst du, wie du durch lange gehaltene, passive Dehnungen Spannungen löst und tief in die Verbindung von Körper, Geist und Seele eintauchst. Yin Yoga fördert die Flexibilität, stärkt die Gelenke und beruhigt das Nervensystem – ideal für alle, die in ihrem Alltag mehr Ruhe und Achtsamkeit integrieren möchten.
Was dich erwartet:
- Sanfte Yin Yoga-Sequenzen für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Anleitung für achtsame Atmung und Entspannungstechniken.
- Praktische Tipps, um Yin Yoga in deinen Alltag zu integrieren.
- Flexibilität: Nimm bequem von zu Hause aus teil – live oder on-demand.
Für wen ist der Kurs geeignet? Dieser Kurs ist perfekt für alle, die Stress abbauen, zur Ruhe kommen und ihren Körper sanft dehnen möchten. Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder deine Praxis vertiefen willst – Yin Yoga ist für jede*n geeignet.
Kursdauer und Ablauf: Diese Einheit dauert ca. 75 Minuten und beinhaltet eine Yin Yoga Praxis, Pranayama und Meditation.
Dieser Kurs findet nicht vor Ort, sondern rein als Online-Übertragung statt.
- Aktivität
- Yin Yoga Klasse
- Ort
- Online
- Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
- Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Preise
Stornierungsbedingungen
- Datum
- Mo., 3.2.2025
- Uhrzeit
- 18:30 - 19:45 (75 Min.)
