Pilates Präventionskurs für Beginner (9 Wochen) Montag 16.30 Uhr

Hallo! Ich bin Laura. Meine Reise mit Pilates begann 2012 und die Methode hat mich sofort begeistert. 2021 entschied ich mich, daher dazu mein Wissen mit der Matwork-Ausbildung bei PILATES Bodymotion zu vertiefen. Seitdem ist Pilates aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken – es ist meine tägliche Routine und Quelle für mein Wohlbefinden. Ich lege großen Wert auf detaillierte Übungsausführungen und einen langsamen, sicheren Aufbau der einzelnen Übungen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, ich passe mein Training immer an das jeweilige Level an, damit sich alle wohlfühlen und ihre Ziele erreichen können. Mir ist es wichtig, meine Teilnehmenden nicht nur visuell und taktil zu begleiten, sondern auch die Vorstellungskraft zu nutzen, um die Übungen effektiver zu gestalten. Wenn du Lust hast, deine Fitness und Balance zu verbessern, freue ich mich darauf, dich in meinen Stunden zu begrüßen. Lass uns gemeinsam an deiner Beweglichkeit und Kraft arbeiten – auf eine sanfte, aber wirkungsvolle Weise!

2021 – 2024 Ausbildung PILATES Bodymotion Trainer für Matwork, Köln