Yoga-Dance

Der Yoga-Dance verbindet fließende Yoga-Bewegungen mit tänzerischen Elementen. Durch die freie Bewegung förderst Du Freude, Leichtigkeit und das Bewusstsein für dein eigenes Sein. Yoga-Dance steigert dein Wohlbefinden, baut Stress ab und verhilft dir zu einem Gefühl der inneren Fülle. Gemeinsam feiern wir die Lebendigkeit und die Vielfalt des Lebens.

Yoga-Dance vereint fließende Yoga Asanas, freien Tanz und achtsame Bewegungen. Dabei stehen intuitive, fließende Bewegungsabfolgen im Vordergrund, die ohne strikte Vorgaben ausgeführt werden können. Atemtechniken (Pranayama) unterstützen den Bewegungsfluss, während die Tänze uns tief mit unserer inneren Freude und Lebensenergie verbinden. Meditative Momente runden die Praxis ab und geben Raum für Reflexion und Entspannung.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die Freude an Bewegung und Tanz haben. Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga oder im Tanz erforderlich – die Praxis ist offen für Anfänger*innen sowie erfahrene Yogis, die Lust haben, ihren Körper in einem freien und kreativen Rahmen zu erkunden. Wer das Bedürfnis hat, in der Gemeinschaft zu wachsen und die Fülle des Lebens zu zelebrieren, ist herzlich eingeladen.