Freiraum Norderstedt

Yoga & Ayurveda

So., 26.1.2025 •12:00 - 16:30 • 270 Min.
Freiraum Norderstedt

🌿 Workshop: Yoga und Ayurveda 🌿**

Ayurveda ist die Schwesterwissenschaft des Yoga – beide stammen aus derselben Wissensquelle, dem „Veda“. Während Ayurveda unser physisches und geistiges Wohlbefinden unterstützt, fördert Yoga den körperlich-geistigen und spirituellen Ausgleich und stärkt zugleich Körper und Geist.

**Inhalte des Workshops:**

• Doshas: Bestimme deine individuelle Konstitution

• Gunas: Die energetischen Prinzipien verstehen

• Yoga-Praxis nach Dosha-Typen

• Einführung in die ayurvedische Ernährungslehre & Gewürze

• Wie Ayurveda und Yoga zusammenhängen

• am Ende genießen wir gemeinsam einen klassischen Dal

Perfekt für Anfänger in Yoga und Ayurveda!

Ich freue mich auf dich!

Namaste Rebekka

**die Plätze sind begrenzt!**

Aktivität
Yoga Workshop

Lehrer:in

RRebekka

Über

Inh. Freiraum / Yoga Lehrerin/ Faszien Master ich bin Rebekka Inhaberin des Freiraum Norderstedt, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Als ausgebildete Yoga Lehrerin, Faszientrainerin (Master), Ayurveda Therapeutin ist es mir wichtig im FreiRaum jedem den individuellen Raum zu geben, den er oder sie braucht. Meine erste Yoga-Begegnung hatte ich vor ca 30 Jahren und ich habe gleich gespürt, das ist meins! Bevor ich mich zur Yoga Lehrerin ausbilden lies, habe ich mich ausprobiert, Yoga ist so vielschichtig und nur "das Yoga" gibt es nicht! Das macht auch den FreiRaum aus, die Vielseitigkeit der Stunden, Workshops, Specials wir versuchen dem Mainstream zu entfliehen;) denn nach unserem Verständnis ist Yoga und das Leben, Einzigartigkeit in der Entwicklung und niemals aufoktroyiert!Meinen Schwerpunkt habe ich in der Körperarbeit gefunden und mir ist es sehr wichtig, das jede/r Schüler/in gestärkt und mit dem Gefühl in sein/er Yogapraxis angekommen zu sein den Unterricht verlässt. Ich bin eine Naturliebhaberin (am liebsten mit meiner Goldie-Hündin Luna), Freiheitsliebend, Mutig, offen für Neues, experimentierfreudig, ein Sommer-Sonnen Kind, liebe guten Kaffee und bin ewig Lernende! ​

Ausbildung

Inh. Freiraum / Yoga Lehrerin/ Faszien Master ich bin Rebekka Inhaberin des Freiraum Norderstedt, verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Als ausgebildete Yoga Lehrerin, Faszientrainerin (Master), Ayurveda Therapeutin ist es mir wichtig im FreiRaum jedem den individuellen Raum zu geben, den er oder sie braucht. Meine erste Yoga-Begegnung hatte ich vor ca 30 Jahren und ich habe gleich gespürt, das ist meins! Bevor ich mich zur Yoga Lehrerin ausbilden lies, habe ich mich ausprobiert, Yoga ist so vielschichtig und nur "das Yoga" gibt es nicht! Das macht auch den FreiRaum aus, die Vielseitigkeit der Stunden, Workshops, Specials wir versuchen dem Mainstream zu entfliehen;) denn nach unserem Verständnis ist Yoga und das Leben, Einzigartigkeit in der Entwicklung und niemals aufoktroyiert!Meinen Schwerpunkt habe ich in der Körperarbeit gefunden und mir ist es sehr wichtig, das jede/r Schüler/in gestärkt und mit dem Gefühl in sein/er Yogapraxis angekommen zu sein den Unterricht verlässt. Ich bin eine Naturliebhaberin (am liebsten mit meiner Goldie-Hündin Luna), Freiheitsliebend, Mutig, offen für Neues, experimentierfreudig, ein Sommer-Sonnen Kind, liebe guten Kaffee und bin ewig Lernende! ​ Ausbildung: Yoga Ausbildung 100 AYA, 200 Stunden Zertifizierung durch Yoga Alliance (RYS 200) seit 6 Jahren Eigentümerin FreiRaum Norderstedt Zertf. Ayurveda practitioner//AusbildungAyurveda Massage Therapeutin Weiterbildung Yin Yoga Staatl. Anerk. Erzieherin Kinder Yoga Lehrerin Praxisleitung und Aufbau der Praxen Osteopathie/ Physiotherapie/ Orthopädie // Sport Reha Hafencity, Praxis Bellevue 7 Jahre div weitere Yoga Fortbildungen Faszien Trainerin Level I & II Faszien Master Trainerin 2018 Eröffnung FreiRaum Ochsenzoller Str. 2023 Eröffnung des neuen FreiRaums Garstedter Feldstr.1 ​

Tickets

75,00 €
Ticket für So. 26.01.2025, 12:00 - 16:30

Stornierungsbedingungen

Stornierungen

Da Planungssicherheit für unser Überleben unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 14 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, ist die Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Es möglich, dass du eine Ersatzperson für deinen Platz einsetzt. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für den Ersatz. Danke für dein Verständnis.

So., 26.1.2025 •12:00 - 16:30 • 270 Min.
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