POP UP YOGA Dachau

Morning Flow @TaRa

Mo., 6.1.2025 •9:00 - 10:00 • 60 Min.
POP UP YOGA Dachau

Jeden Montag vormittag rücken wir in der wunderschönen TaRa Tagesbar in Dachau die Tische weg für POP UP YOGA.

Der perfekte Start in die Woche - ein Vinyasa Flow mit Jona.

Atmung, Bewegung & Meditation verschmelzen on Beat zu einem Yoga Flow. Jona wird dich mit kreativen Yoga-Sequenzen und Musik in den Flow bringen.

"Durch die Synchronisation von Bewegung & Atmung on Beat zur Musik entsteht eine Meditation in Bewegung, was ich Flow nenne. Im Flow fängst du an deinen Fokus mehr nach innen zu richten und kommst in Kontakt mit dir selbst. Die Hektik im Außen wird dann im Moment unwichtig und du beginnst im Takt deines Herzens zu flowen. "

Eine dynamische Vinyasa Yoga Einheit, die mit klassischen Hatha Yogaelementen abgerundet wird, um dich zum Abschluss in die Entspannung zu führen.

Du kannst dich bequem zum Einzelpreis oder mit deiner DropIn PopUp-Karte einbuchen. WICHTIG: Bitte bring deine EIGENE MATTE mit.

Nachdem es ein neues Pop Up Format ist, behalten wir uns vor die Stunde am Abend zuvor abzusagen, falls weniger als 3 Teilnehmer gebucht haben.

Wir freuen uns auf dich!

Aktivität
Morning Yoga Flow Klasse
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Herzog-Albrecht-Str. 43, 85221 Dachau
Raum
TaRa Dachau

Lehrer:in

JJona

Über

Ich liebe es dich mit kreativen Yoga Sequenzen und Musik in deinen eigenen Flow zu bringen. Flow bedeutet für mich, dass Körper, Geist und Seele im Einklang sind, den Takt des Herzens zu spüren und im Rhythmus des Universums "zu tanzen". Wenn ich im Flow bin, brauche ich keine Energie, alles ist ganz leicht. Yoga zeigt mir wohin ich meine Energie lenken kann, damit ich in den Flow komme. Ich finde Energie ist die wichtigste Währung, die es gibt, und Yoga ist das mächtigste Tool, um damit sinnvoll umzugehen. In meinem Unterricht zeige ich dir sehr gerne, wie du in deinen Flow kommen kannst. Dabei nutze ich kraftvolle dynamische Sequenzen aus dem Vinyasa oder Inside Flow und / oder ausgleichende entspannende Übungen aus dem Hatha Yoga.

Ausbildung

Grundausbildung am Institut für Yoga und Gesundheit Köln, Aufbauausbildung Patrick Broome Yoga Akademie München, Diverse Aus- und Weiterbildungen Inside Flow & Personal Yoga therapeutisch bei Inside Yoga Frankfurt.

Preise

33,00 €
3er Trial
Schnupperangebot
17,00 €
60 Minuten
150,00 €
10er Karte

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Mo., 6.1.2025 •9:00 - 10:00 • 60 Min.
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