Hands-On & Adjusts - Workshop mit Uljana

Erlebe Yoga auf einer neuen Ebene!Möchtest du deine Yoga-Praxis vertiefen und deine Ausrichtung verbessern? Oder als YogalehrerIn deine Fähigkeiten in sicheren und effektiven Hands-On-Adjustments erweitern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!

• Fundiertes Wissen über die Kunst der Hands-On Adjustments.
• Praktische Übungen in kleinen Gruppen, um sicher und einfühlsam Anpassungen durchzuführen.
• Individuelle Betreuung: Lerne, wie du auf verschiedene Körpertypen und Bedürfnisse eingehst.
• Vertiefung deiner Praxis: Erhalte gezielte Anpassungen, um deine Ausrichtung und Körperwahrnehmung zu verfeinern.
• Für alle Level geeignet: Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – dieser Workshop ist für alle, die ihre Yoga-Praxis verbessern möchten.

• Einführung in die Prinzipien der Hands-On Adjustments
• Detaillierte Anpassungen in Grundhaltungen und fortgeschrittenen Asanas
• Hands-On in fließenden Vinyasa-Sequenzen
• Tipps und Techniken für Yogalehrer und Yoga-Praktizierende

• Verbessere deine Körperwahrnehmung und erfahre, wie kleine Anpassungen große Veränderungen bewirken können.
• Lerne von Experten: Unsere erfahrene Yoga-Lehrerin und Tanzpädagogin Uli zeigt dir, wie du sicher und respektvoll Hands-On- Techniken anpasst.
• Steigere deine Selbstsicherheit: Ob in deiner eigenen Praxis oder als LehrerIn – erlange mehr Sicherheit im Umgang mit Adjustments.

Sichere dir deinen Platz und bringe deine Yoga-Praxis auf das nächste Level!
Wir freuen uns auf dich.