Yin & Yoga nidra

​Yoga zu unterrichten ist Aishas große Leidenschaft!  Mit 17 Jahren entdeckte sie Yoga zum ersten Mal. Damals lebte Aisha noch in Costa Rica. Nach einem schweren Autounfall mit Schleudertrauma musste sie mit andauernden Schmerzen und der damit einhergehenden psychischen Belastung leben. Obwohl sie zunächst skeptisch war, begann für sie damit eine neue Zeit. Die Yogapraxis nahm ihr die Angst vor Bewegung und ermöglichte ihr Muskeln zu entspannen und zu stärken. Seitdem ist Yoga Aishas ständiger Begleiter, und hat ihr zu einem ausgeglichenen Leben verholfen. Es spielt absolut keine Rolle, wie alt du bist, ob du dich als sportlich oder als „völlig unbeweglich“ einschätzt, Yoga ist für Jede*n da. Aisha begleitet dich, deine ganz eigene Praxis zu finden.