Ekatra Yogastudio Erfurt

JAHRESEND-MEDITATION - STUDIO

So., 29.12.2024 •17:00 - 19:00 • 120 Min.
Ekatra Yogastudio Erfurt

Wir laden euch wieder herzlich dazu ein, das Jahr 2024 gemeinsam in einer stimmungsvollen Jahresendmeditation ausklingen zu lassen.Am 29.Dezember von 17:00 bis 19:00 Uhrschaffen wir einen Raum der Ruhe, Besinnung und Gemeinschaft. Dich erwartet eine Meditation, um das Jahr reflektierend abzuschließen, restauratives Yoga mit Klangschalen für tiefe Entspannung mit Leonie und Nicole, ein Feuerritual zum Loslassen und eine abschließende Teezeremonie mit der Tee-Meisterin Vanessa Andrade aus Ecuador.

Im Kerzenschein erleben wir:

  • Leichte Bewegungen zum Ankommen 
  • Eine bewusste Reise durch die Monate des Jahres
  • Ein Loslassritual mit Feuer, um Altes hinter uns zu lassen
  • Eine Teezeremonie, um neue Intentionen für 2025 bewusst zu setzen
  • Möglichkeiten zum Austauschen und Verbinden

Nimm dir Zeit, um loszulassen, zu reflektieren und gestärkt in das neue Jahr zu starten. Wir freuen uns, diesen besonderen Moment mit dir zu teilen!

Kennst du das Ritual einer Tee Zeremonie noch nicht? Hier ein kurzer Überblick: 

Wir werden uns darauf konzentrieren, unsere fünf Sinne direkt einzusetzen, während wir drei Teesorten der Pflanze Camellia sinensis aus verschiedenen Teilen der Welt (Iran, Taiwan und China) erkunden. Ein faszinierender Aspekt beim Teezubereiten ist das Zusammenspiel der fünf Sinne und der fünf Elemente (Erde, Wasser, Holz, Feuer und Luft). Die Harmonie zwischen ihnen schafft ein Erlebnis voller Ausgewogenheit und Freude.

Über Vanessa: Hallo, ich bin Vanessa Andrade, Praktikerin von Teezeremonien sowie achtsamen Bewegungspraktiken wie Yoga und Taichi. Mein Wissen über Gongfu-Teezeremonien und deren Philosophie habe ich an einer renommierten Teeschule in Kunming, Yunnan, China, erworben und abgeschlossen – der Region, aus der die ursprüngliche Pflanze Camellia sinensis und die Pu'er-Teesorten stammen.

Aktivität
Yoga Workshop
Ort
Seengäßlein 3, 99084 Erfurt

Lehrer:in

LLeonie

Über

Meine Lebensreise war schon seit ich denken kann, von zwischenmenschlichen Kontakten und Kommunikation geprägt. Mein beruflicher Weg begann mit einer Ausbildung als Ergotherapeutin und mündete schließlich im Studium der Sozialen Arbeit. Während ich in die berufliche Praxis eintauchte, wurde mir immer bewusster, dass es tief in der Natur meiner Selbst liegt, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und diese in herausfordernden Situationen zu bekräftigen. Meine persönliche Herzensangelegenheit ist es, die Stärken von Personen zu sehen. Ich möchte sie dabei ermutigen die positiven Aspekte ihrer Selbst zu entdecken und zu nutzen. Gleichzeitig verstehe ich mich als Multiplikatorin für positive Werte, welche zu einem wertschätzenden und respektvollen Miteinander beitragen. 2022 erhielt ich schließlich das Lerngeschenk, auf meine eigenen Ressourcen besser achtzugeben, um weiterhin mein Strahlen in die Welt tragen zu können. An diesem Punkt fand auch die 200h PowerYoga Ausbildung mit Fred Bush ihren Weg zu mir. Ich erkannte dass Achtsamkeit zu mir selbst, meinen Mitmenschen und der Erde in einer gegenseitigen Wechselwirkung steht. Yoga half mir zu verstehen, dass nachhaltige Veränderung nur dann möglich ist, wenn ich diese Ebenen in meiner persönlichen Lebenswelt in Balance bringe. Dafür bin ich sehr dankbar. In meinen Yogastunden möchte ich Verbindung schaffen - Verbindung zu sich selbst und zu anderen Menschen. Dies geschieht durch eine Kombination aus Achtsamkeits- und Reflexionsübungen, die gerne freiwillig in der Gruppe geteilt werden dürfen, gefolgt von Asanas und Meditation. Lass uns gemeinsam strahlen und einen sicheren Wohlfühlraum für Austausch, Verbindung und Selbsterfahrung schaffen. Ich freu mich auf dich. Sonnengruß Leonie

Ausbildung

Power Yoga, Ergotherapeuten

Stornierungsbedingungen

7 Tage

So., 29.12.2024 •17:00 - 19:00 • 120 Min.
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