Yoga Beginner Workshop – mit Inga (im Studio)

„If you can breathe, you can do yoga!“ (Krishnamacharya)

Spielst Du seit einiger Zeit mit dem Gedanken, mit Yoga zu beginnen, weil Du das Gefühl hast, es könnte Dir und Deinem Körper gut tun? Hast Du Dich aber bislang nicht in ein Studio getraut, weil Du Angst hast, als Anfänger:in zwischen super flexible Yoginis und Typen in zu engen Leggings zu geraten? Kannst Du Dich vielleicht gar nicht mehr daran erinnern, wie es war, sich die Schuhe im Stehen zubinden zu können und nicht jedem zu erzählen, Du hättest Rücken? Und findest Du, es wäre an der Zeit, dahingehend mal was zu unternehmen? Suchst Du nach einem Ausgleich im turbulenten Großstadtalltag und bist auf der Suche nach etwas, das Dir sowohl Bewegung als auch Entspannung und ein Training von Körper und auch Geist bietet? Dann bist Du bei unserem Einstiegsworkshop genau richtig!

Hier erlernen wir die Grundtechniken des Yoga wie z.B. den Sonnengruß oder klassische Haltungen wie den Krieger, das Dreieck oder den Hund. Du wirst relativ schnell spüren, dass Yoga Deinen Körper sowohl stärkt als auch entspannt und jede Menge Tipps parat hat, um Dich in Deinem herausfordernden Alltag zu unterstützen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst weder super flexibel noch super fit sein, um mit Yoga zu beginnen. Uns ist egal, ob Du Deine Nase zu den Zehen bringen kannst, wie teuer Deine Sportklamotten waren oder ob Du schonmal einen Sonnengruß gemacht hast. Nicht mal eine Matte brauchst Du, die kannst Du Dir gerne vor Ort von uns leihen.

Nach unserem gemeinsamen Nachmittag bist Du bestens vorbereitet für die Teilnahme an unseren offenen Klassen. Kann losgehen, oder?

Sichere Dir zudem im Anschluß an den Workshop Deine erste 5er- oder 10er-Karte zum vergünstigten Studierendentarif!