Flying Pilates

Winterspecial - Progressive Muskelentspannung

So., 24.11.2024 •15:00 - 16:00 • 60 Min.
Flying Pilates

Die Progressive Muskelentspannung oder Tiefenentspannung nach Jacobsen ist eine Methode, die durch bewusste Muskelan- und entspannung zur tiefen Entspannung des ganzen Körpers führt. Wir übertragen diese Methode ins Tuch und ergänzen den Workshop um Atemtechniken und eine ausgedehnte Entspannungseinheit liegend im Tuch. Nach dem Workshop wirst du dich erholt und ausgeruht fühlen.

*Bitte bring dir warme Socken und einen Pulli zum Überziehen mit.*

Level: Alle

Dauer: 60 Minuten | Kosten: 20,- EUR pro Person | Zahlbar auch mit einer Einheit deines Tickets oder Membership.

Aktivität
Entspannung Workshop
Ort
Eppendorfer Weg 57a, 20259 Hamburg

Lehrer:in

AAnne

Über

Flying Pilates ist für mich Sport mit Suchtfaktor. Zum Glück, denn so hatte meine Suche nach der perfekten Sportart mit meiner ersten Stunde im Tuch ein Ende. Am liebsten nutze ich das Tuch für sämtliche Stretchings und für alle Übungen, die das Gleichgewicht schulen. Mein absoluter Favorit ist allerdings der Up Stretch - auch wenn der für Viele erst zur Liebe auf den zweiten Blick wird. Was mich sonst antreibt: Einmal im Jahr in die Ferne reisen, am liebsten Richtung Asien. Und meine Arbeit als Ergotherapeutin, mit der ich meine Patienten wieder fit für ihren Alltag mache.

Preise

48,00 €
3er Schnupper-Ticket | Studio | 2 Monate gültig
Schnupperangebot
20,00 €
1er Ticket | Studio
90,00 €
5er Ticket | Studio | 3 Monate gültig

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind bis zu 48 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Bei späteren Absagen ist eine Erstattung des Tickets ausgeschlossen. Falls du nicht kommen kannst, storniere deine Buchung dennoch bitte auch kurzfristig per Mail oder über die Eversports App. So gibst du Personen, die auf der Warteliste stehen, noch die Möglichkeit, mit uns zu fliegen.

So., 24.11.2024 •15:00 - 16:00 • 60 Min.
Bereits vergangen
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