Präventionskurs PIYO PILATES + YOGA FUSION* auch für Postnatal geeignet ***

Datum: Beginnt am Mo., 13.1.2025

Mehrere Termine

Pilates Course beiREVIER YOGA

DIESE PILATES YOGA FUSION verbindet die Ganzkörpertrainings von Yoga und Pilates. Ausgewählte Yoga-Haltungen fördern die Beweglichkeit und Flexibilität in Kombination mit kräftigenden Pilates-Übungen für die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur + Beckenboden. Der Atemfluss ist dabei die tragende Komponente für die Energie und das Verbindungsglied zwischen Körper und Geist. Das korrekte ausrichten beim Üben ist gelenkschonend und schult die bewusste Körperwahrnehmung.

Dieser Kurse ist auch für Postnatal (nach der Schwangerschaft) nach erfolgtem Rückbildungskurs - ab der 12. Woche, bei Kaiserschnitt ab der 16.Woche

Infos:

Für alle Level
Falls vorhanden bringe bitte eine eigene Yogamatte mit - sonst leihweise von Revier Yoga
Parkplätze sind direkt vor der Yogaschule kostenfrei und ausreichend, ab 17:00 H und an den Wochenenden auch vor den zwei Nebengebäuden

Aktivität: Pilates Kurs

Ort: Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum

Level: Alle Levels

Lehrer:in

CClaudia

Über

Unterrichtet die Präventionskurse / Klassen: Yoga Pränatal, Yoga Postnatal ,Aligned Yoga ,Yin-Yang Yoga, Yin Yoga, Yoga meets Pilates, Restorative Yoga nach Iyengar, Aligned flow Yoga, Rope + Aerial Yoga, Pilates, Barre Fusion, Rückenfit Yoga Pilates, EMS Yoga + Pilates Weiterhin unterrichtet: Master Training - Restorative, Yin Yoga, Aligned Yoga nach Iyengar

Ausbildung

Iyengar®Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Schwangerschaftsyoga, Aerial Yoga, Rope Wall Yoga, Pilates, Hot Yoga, Barre Pilates, Präventionkurse ZPP zertifiziert, Personal Yoga/Pilates, Personal Pilates am Allegro EMS Training

Preise

Preis	Möglichkeit zur Teilnahme
130,00 €	PV-Kurs-Yoga *8 x 60 Min.

130,00 €

PV-Kurs-Yoga *8 x 60 Min.

Termine

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
Mo., 13.1.2025	18:00 - 19:00	Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum	Claudia
Mo., 20.1.2025	18:00 - 19:00	Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum	Claudia
Mo., 27.1.2025	18:00 - 19:00	Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum	Claudia
Mo., 3.2.2025	18:00 - 19:00	Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum	Claudia
Mo., 10.2.2025	18:00 - 19:00	Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum	Claudia
Mo., 17.2.2025	18:00 - 19:00	Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum	Claudia
Mo., 24.2.2025	18:00 - 19:00	Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum	Claudia
Mo., 3.3.2025	18:00 - 19:00	Gewerbestraße 30a, 44866 Bochum	Claudia

Mo., 13.1.2025 • 18:00 - 19:00Gewerbestraße 30a, 44866 BochumClaudia

Mo., 20.1.2025 • 18:00 - 19:00Gewerbestraße 30a, 44866 BochumClaudia

Mo., 27.1.2025 • 18:00 - 19:00Gewerbestraße 30a, 44866 BochumClaudia

Stornierungsbedingungen

Anmeldung als Präventionkurs nur nach vorheriger online Anmeldung. Die Anmeldung ist für beide Seiten verbindlich. Der Platz zur Teilnahme ist garantiert bei erfolgter Anmeldung und erfolgter vollständiger Bezahlung.

Rücktritt mit Erstattung vom Kurs ist nur im Falle einer Krankheit mit Nachweis in Form eines Attestes möglich. Die Kurskarte hat nur eine Gültigkeit für den gebuchten Präventionskurs - Zeitraum, Kurstag, Kurszeit. Ein Wechsel und / oder Nachholen bei eigenem Versäumnis ist nicht möglich. Bei Krankheit nur mit Vorlage Attest.

Für eine Bezuschussung durch die Krankenkassen ist eine regelmäßige Teilnahme notwendig, mind. 80 %. Ein Teilnahmebescheinigung erhalten sie am letzten Kurstag zum einreichen bei der Krankenkasse. Die genaue Höhe der Erstattung erfragen sie bei ihrer Krankenkasse.

Im Falle eines angeordneten Lock Down wird dieser Kurs Online-Live unterrichtet gemäß den Vorgaben Präventionsverordnung und Freigabe ZPP. Eine Erstattung bei Nichtteilnahme am Online-Kurs kann nicht erfolgen. Angaben zum Online-Streamen werden dann rechtzeitig via Mail mitgeteilt.

Sollte die Mindest TN von 10 nicht gegeben sein, behalten wir uns vor den Kurs abzusagen. Bis dahin gezahlte Kursgebühr wird zurück erstattet.

Des weiteren gelten unsere AGB.

Datum: Beginnt am Mo., 13.1.2025