Mental gesund durch Wochenbett und Elternzeit, Start: 21.01.2025 - 25.02.2025

Dieser Kurs bietet Müttern im Wochenbett und während des ersten Babyjahres eine geschlossene psychotherapeutische Gesprächsgruppe in einem geschützten und vertrauensvollen Raum. Der Kurs richtet sich an Mütter, die unter postpartaler Erschöpfung leiden oder sich in einer Krisensituation befinden und sich mehr psychisches Wohlbefinden und Zuversicht wünschen.

Du bist hier richtig, wenn… 

-Du nach psychotherapeutischer Unterstützung und Hilfe suchst, die zeitnah startet und auf wissenschaftlichen Konzepten / Richtlinien basiert 

-auf der Suche nach einem Einzelplatz für Psychotherapie nicht fündig geworden bist, oder nicht die Kraft hast, dich auf eine (häufig) monatelange Therapieplatz-Suche zu begeben

-dir der Kontakt & Austausch mit anderen Müttern, denen es ähnlich geht wie dir, wichtig ist

-du dir gern mehr Zeit für Selbstfürsorge nehmen möchtest, aber es nur schwer in deinem Alltag mit Baby einbauen kannst

-du bereit bist zu heilen, und dein Wohlergehen zurückerlangen möchtest 

Kursinhalte:

• Austausch und psychotherapeutische Unterstützung in kleiner Gruppe
• Stärkung der mentalen Gesundheit und Resilienz
• Teilnahme mit Baby möglich (oder auch Teilnahme ohne Kind, wenn Betreuung organisiert werden kann)
• Verhaltenstherapeutische Gruppenleitung durch M.Sc.Psych Julia Gaianigo (Psychologische Psychotherapeutin) und Julia Schubert (Gesundheits- und Krankenpflegerin, Psychotherapie-Studentin)

Details:

• Anzahl Termine: 5 Sitzungen à 100 Minuten (außer am 28.01.)
• Teilnehmerzahl: 6 bis max. 8 Personen
• Kosten: 60 € pro Termin, Gesamtbetrag 300 € (Die Kosten werden von gesetzlichen und privaten Krankenkassen nicht übernommen.)
• Mit der Buchung nimmst du am ersten Termin teil und kannst dich dann entscheiden, ob du weitermachst. Die weiterführenden Kosten erhältst du in einer separaten Rechnung.