YOGA CHALLENGE | Time to ReAlign ~ PURE LOVE

TIME TO REALIGN | Kundalini Challenge PURE LIEBE

Start: 17.11.24

Im November, wenn die Tage kürzer werden und die Dunkelheit sich ausbreitet, ist es Zeit, nach innen zu schauen und uns neu auszurichten – Time to ReAlign.

Dieser Monat lädt uns ein, innezuhalten, uns von Altem zu lösen und unsere Verbindung zu uns selbst und unserer Intuition zu stärken. Unsere Kundalini Yoga Challenge: PURE LIEBE ist darauf ausgerichtet, dich mit deinem inneren Licht zu verbinden und dich durch bewusste Bewegung, Atmung und Meditation wieder in Einklang zu bringen.Der Beginn der Challenge am Volkstrauertag bietet einen besonders heilsamen Rahmen: Wir nutzen diesen Tag der Reflexion, um Heilung und Mitgefühl zu fördern, sowohl für uns selbst als auch für die Welt. Während wir gemeinsam praktizieren, schenkst du dir selbst Liebe, Selbstfürsorge und den Raum, deine innere Stimme zu hören.

Was dich erwartet:

-Tägliche 60-Minuten Online-Sessions, die dich in Körper, Geist und Seele neu ausrichten:

-Physiotherapeutische und fasziale Bodyactivation-Übungen: Wir starten mit sanften, tief wirkenden Bewegungen, die deinen Körper lockern und aktivieren – die perfekte Vorbereitung, um die Energie in Fluss zu bringen.

-Kriyas aus dem Kundalini Yoga: Jeden Tag erwartet dich eine neue Übungsreihe, die dein Energiesystem balanciert und dich mit deinen intuitiven Zentren – Kopf, Herz, Bauch und Becken – in Verbindung bringt.

-Tiefenentspannung: Gönn dir eine Phase der völligen Ruhe, in der dein Nervensystem -regeneriert und du innere Balance findest.

-Dankbarkeitspraxis: Jede Session endet mit einer kurzen Reflexion oder Meditation, die dir hilft, das Gefühl von Dankbarkeit und innerem Frieden zu kultivieren.

Time to ReAlign – Was du bekommst:

- Tiefe Verbindung zu deiner Intuition: Wir arbeiten gezielt mit den intuitiven Zentren – Kopf, Herz, Bauch und Becken –, um dir Klarheit und ein starkes inneres Gespür zu schenken.

- Eine transformative Kombination aus Körperarbeit und Kundalini Yoga, die Blockaden löst, neue Energie freisetzt und dich in Balance bringt.

- Die Möglichkeit, Altes loszulassen und dein Herz für die heilende Energie der Liebe zu öffnen.

- Einen Raum der Selbstfürsorge, in dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst, fernab von den Anforderungen des Alltags.

- Eine stärkende Community, die dich inspiriert und in dieser intensiven Zeit des Jahres begleitet.

Was du brauchst:

- Bequeme Kleidung, eine Yogamatte und eine warme Decke.- Einen ruhigen, geschützten Raum, in dem du dich ganz auf die Praxis einlassen kannst.

- Ein Notizbuch, wenn du deine Gedanken und Erkenntnisse festhalten möchtest.- Vor allem Offenheit und die Bereitschaft, dich selbst neu auszurichten – auf die Stimme deines Herzens, die Weisheit deines Bauches und die Klarheit deines Geistes.

Melde dich jetzt an und sei dabei!

Nutze diese November-Challenge, um deine Verbindung zu dir selbst zu stärken, Altes loszulassen und dich ganz auf die Energie der Liebe auszurichten. Diese Praxis ist für alle Levels geeignet und schenkt dir neue Klarheit, Kraft und Selbstvertrauen.Es ist Zeit, dich neu auszurichten – Time to ReAlign – und die PURE LIEBE in dir zu entdecken.

Wann treffen wir uns:

• SONNTAG 17.11.24  19 - 20 Uhr Meditation, Einstimmung auf die Woche
• MONTAG 18.11.24 - FREITAG 22.11.24 von 7 - 8 Uhr    

Die Termine werden alle ONLINE über ZOOM stattfinden.

Wenn du nicht live dabei sein kannst, bekommst du die Aufzeichnung der Stunde im Anschluss zugeschickt. Die Videos sind bis zum 1.12.24 abrufbar.

Investition:

regulär 65,- €

ermäßigt 49,- €

Deine Lehrerin Caroline Eder

Physiotherapeutin, Kundalini Yoga Lehrerin & Dozentin (seit 2008), Reiki Master, Gründerin O·YOGA Studio und Heilraum in Berlin Schöneberg (seit 2015).
Durch ihre langjährige Erfahrung als Yoga-Lehrerin, Ausbilderin und Physiotherapeutin, befähigt sie dich deine Körperintelligenz für die Transformation zu einem neuen Ich zu nutzen. Mit ihrer ReAlign-Methodik, vertieft sich deine Körperweisheit, damit du neue Erfahrungen entwickeln kannst. Durch das bewusste Wahrnehmen deiner vier essentiellen und intuitiven Zentren, richtest du dich innerlich neu aus und setzt so einen nachhaltigen Transformationsprozess in Gang.