Yogaplus Studio Mainz

Yoga+ Hatha & Klang - WINTER SPECIAL -

So., 22.12.2024 •10:30 - 11:45 • 75 Min.
Yogaplus Studio Mainz

Erlebe eine inspirierende Reise zu Dir selbst: In 75 Minuten Hatha Yoga, begleitet von harmonischen Klängen und kraftvollen Mantras, vertiefst Du Deine Praxis und öffnest Dich für neue Erfahrungen. Die Mantras wirken als Klangschwingungen auf energetischer Ebene und intensivieren die Wirkung jeder Asana.

Was Dich in diesem Special erwartet:

  • Sanfte, tiefgehende Praxis: Erlebe achtsame Bewegungen und intensive Haltungen, die Körper und Geist sanft fordern.
  • Musikalische Begleitung: Lass Dich von live gespielten Instrumenten und traditionellen Mantras durch die Session tragen.
  • Emotionale Tiefe: Öffne Dein Herz und erlebe die heilende Wirkung der Klänge.
  • Innere Ruhe: Finde durch die Klänge zu Gelassenheit und Klarheit.

Diese Session ist für alle geeignet – vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Yogi, die ihre Praxis vertiefen und eine neue Dimension der Achtsamkeit erleben möchten.

Komm' und entdecke die wunderbare Kraft von Yoga und Klang!

Aktivität
Hatha Yoga Event
Ort
Breite Straße 28, 55124 Mainz
Raum
YP Studio Raum 1 / offline
Level
Alle Levels

Lehrer:in

LLisa

Über

Lisa Wollstädter Unser Leben hält Prüfungen für uns bereit – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Lisa entschloss sich, ihr Leben und ihre Gesundheit aktiv zu gestalten und fand im Yoga die notwendigen Impulse. Sie kam durch gesundheitliche Beschwerden 2016 zum Yoga und praktiziert seit dem leidenschaftlich, die tägliche Praxis ist aus ihrer Routine nicht mehr wegzudenken. Nach Ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin verbrachte sie ein Jahr im Yoga-Ashram und Seminarhaus im Westerwald. Dort nahm sie auch an einer Weiterbildung für Yoga mit Schwangeren teil und konnte ihr Wissen sogleich in ihrer eigenen Schwangerschaft anwenden. Seit 2022 unterrichtet sie Anfänger, Mittelstufe, Senioren, Schwangere. Ihre Spezialität sind Yogastunden mit Klang und Gesang. Von Oktober 2023 bis April 2024 verbrachte Lisa mit ihrer Familie einen Bildungsurlaub in Indien und konnte dort noch tiefer ins Yoga eintauchen. Sie absolvierte einen Kriya Yogakurs in Rishikesh und konnte aus dieser Zeit viel für ihre Praxis und ihren Unterricht mitnehmen. LIsa sieht Yoga sowohl Heilungs- als auch Präventionsmethode, die hilft, Gesundheit zu erhalten und belastenden Stress abzubauen. Yoga berührt uns auf allen Ebenen, es vermag uns durch Selbstwirksamkeit in innere Balance zu bringen und ein Lächeln zu schenken.

Ausbildung

Hatha Yogalehrerin 725h (2019) Kriya Yoga (2023) Kinderyoga (2021) Schwangeren-Yoga (2020)

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
So., 22.12.2024 •10:30 - 11:45 • 75 Min.
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