Workshop: Yoga und der Zauber der Rauhnächte
- Datum
- So., 1.12.2024
- Uhrzeit
- 14:30 - 17:30 (180 Min.)
Als Rauhnächte werden die magischen 12 Nächte von Weihnachten bis zum Dreikönigstag bezeichnet. Es ist die Zeit, wo Gegensätze ineinanderfließen: Licht und Schatten, Feiern und Innehalten, Materielles und Spiritualität.
Gerade das Jahresende mit seinen „stillen Tagen“ bietet sich an Emotionen, Erfahrungen und Erlebnisse zu reflektieren, Altes zu verabschieden, sowie Neues bewusst zu manifestieren.
In diesem Workshop verwebe ich die Traditionen und wir starten mit einer ausgewogenen Vinyasa Praxis. Danach werde ich euch bei Tee und Kuchen in die Rituale der Rauhnächte einführen und euch zeigen, wie ihr in und um euch herum aufräumt, das Jahr rekapituliert und letztendlich die Weichen für eure Wünsche und Vorhaben für das nächste Jahr stellen könnt. Abschließend führe ich euch durch eine sanfte Yin und Yoga Nidra Sequenz.
Zuzüglich erhaltet ihr ein umfangreiches Booklet inkl.:
- Bedeutung und Erläuterung der 12 Rauhnächte
- Vorbereitung auf die magische Zeit
- Rituale und Themen für jede einzelne Rauhnacht
- Einführung in Journaling & Traumtagebuch
- Ergänzende Yogaübungen, Meditationen oder Atemtechniken für jeden Tag
- Anregungen für das Räuchern
Sonntag, 01. Dezember 2024
14:30-17:30
Kosten: Euro 59,00
Wahlweise kann im Studio oder Online teilgenommen werden
Teacher: Denise
- Aktivität
- Yoga Workshop
- Ort
- Online
- Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
- Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Tickets
Stornierungsbedingungen
Der Workshop kann bis 48 Stunden vor der Veranstaltung storniert werden, danach wird der volle Preis fällig.
- Datum
- So., 1.12.2024
- Uhrzeit
- 14:30 - 17:30 (180 Min.)
