Somatic Yin Yoga Ausbildung "Yin Journey"

Dieses somatische Yin Yoga Training führt dich auf eine erkenntnisreiche Reise zu dir selbst. Du lernst unterschiedlichste Fähigkeiten kennen, dich mit deinem Bewusstsein zu verbinden und eine ganzheitliche Körper-Geist-Verbindung aufzubauen. 

Yin Journey als Modul I der somatischen Yin Trainings kombiniert Ansätze aus unterschiedlichen Perspektiven und Welten. Du erlernst Somatische & Embodiment-Praktiken, Atemtechniken, therapeutische Herangehensweise, intuitives Bewegen, klassische Anatomie und Einflüsse aus der chinesischen Medizin. 

In dieser Yin Yoga Ausbildung wirst du nicht nur deine Yin-Yoga-Erfahrungen erweitern, sondern lernen deine eigene Yin Praxis für dich individuell anzupassen, um dich tief, intuitiv und ehrlich mit dir selbst zu verbinden.

HINWEIS: Bei Modul I – Yin Journey – liegt der Fokus auf den Grundlagen von Somatics, eine Einführung in die Yin Yoga Anatomie und The Art of Teaching Yin. Bei Modul I konzentrieren wir uns auf das WAS – was ist Somatic Yoga, was ist Somatic Yin und was möchte ich in diesen Klassen vermitteln. 

Bei Modul II – Inner Soma konzentrieren wir uns auf das WIE und du erhältst du tieferen Einblick in die Welt von Somatics und Embodiment. 

Du kannst beide Ausbildungen (Modul I & II) unabhängig voneinander absolvieren, da sie sich wundervoll ergänzen. Jedoch empfehlen wir mit Modul I zu starten.

MEHR ÜBER DAS TRAINING

Dieses Yin-Programm ist auf seine Art einzigartig. Es bietet dir eine Vielzahl an Verkörperungspraktiken in Bezug auf Physis & mentale Aspekte.

Während des Trainings werden verschiedene Praktiken vertieft und kombiniert, wie z.B. Yin Yoga & Yoga Asanas, Embodiment (intuitives Bewegen), Atemübungen, Musik, Meditation, Yoga Nidra, Faszienarbeit, Stille & somatisches Bewusstsein. Zudem lernst du die Wirkung der faszialen Strukturen deines Körpers kennen und wie wir mit den Prinzipien von Yin Yoga Einfluss auf unsere inneren Gewebeschichten nehmen können. Du erfährst, wie unser Nervensystem unseren Körper reguliert und damit Einfluss auf unser Leben hat.

Deine Reise in deine Kraft wird unterstützt, indem du achtsam Prozesse der Integration einfließen lässt. Dabei nehmen die Stille und das tiefe Zuhören eine bedeutende Rolle ein. Diese Praktiken helfen dabei, deinen Körper zu harmonisieren und fördern deine Reise von der Außenwelt in die Innenwelt.

Yin ist der Gegenpol unserer schnelllebigen westlichen Kultur – unser yang-lastiger Lebensstilbraucht diese Praxis mehr denn je. Die Praktiken dieser Yin Yoga Ausbildung ermöglichen es dir, deine Erfahrungen und Emotionen in dir selbst zu filtern und zu erkennen, was dich treibt. Ein bedeutender Fokus des Programms liegt ebenso auf der Emotions-Lehre.

In jedem Augenblick durchleben wir eine Flut von Emotionen. Und obwohl diese menschliche Fähigkeit zu fühlen unser Sein so maßgeblich prägt, sind die meisten von uns überfordert, wenn es darum einen ehrlichen und offenen Dialog mit sich selbst einzugehen. Durch die Yin Yoga Ausbildung The YIn Journey lernst du deine Emotionen besser zu verstehen und sie in Einklang mit deinem Körper und Geist zu bringen. Du lernst dadurch dein Leben selbstbestimmt und in deinem natürlichen Einklang mit dir und deiner Umwelt zu leben.

WAS DU MITNIMMST

Eine intuitive Körperwahrnehmung

Ein Grundverständnis von Somatics & somatischem Yoga

Eine neue Sichtweise auf Yin Yoga & die Art zu Lehren

AUSBILDUNGSLEITUNG

Liz Ehrenecker ist eine freiberufliche Yogalehrerin und Mentorin mit einem leidenschaftlichen Engagement für die Förderung der Geist-Körper-Verbindung. Seit ihrem Umzug von Innsbruck nach München teilt sie ihre Expertise sowohl lokal als auch online. Ihre Persönlichkeit ist geprägt von Emotionalität, Humor und einer tiefen Naturverbundenheit.

In diesem Training wird sie von Vanessa Park-Pancheri unterstützt. Vanessa bringt 25+ Jahre Erfahrung als Physiotherapeutin mit, ist Physiopädagogin der Spiraldynamik®, Yogalehrerin (Hatha im Stil von Iyengar, Anusara®, Yoga Medicine®), FRC Mobility Specialist und ganzheitlicher Gesundheitscoach. Vanessa brennt für das „Wunderwerk Mensch“ und liebt es, diese Begeisterung zu teilen.