Reset & Recharge Day Retreat
- Datum
- Sa., 11.1.2025
- Uhrzeit
- 9:45 - 16:30 (405 Min.)
Ein Tag Selfcare nur für dich - Anmeldefrist Mittwoch 08. Januar 2025
Liebes Jahr 2024, du hattest es in sich! Du warst wild, aufregend, intensiv und manchmal auch richtig beschwerlich. Jetzt ist es an der Zeit, den inneren "Reset-Button" zu drücken. Gemeinsam werden wir in die Energie des Neubeginns eintauchen und uns mit der kraftvollen Intention verbinden, frische Klarheit und Ausrichtung für das kommende Jahr zu finden.In unserem Reset & Recharge Day Retreat laden wir dich ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und Raum für Neues zu schaffen. Wir starten den Tag mit einem belebenden Yoga Flow, der deine Lebensenergie aktiviert, den Körper aufweckt und Verspannungen löst. Mit sanftem Breathwork und Meditation erlauben wir uns im Anschluss, tief in uns einzutauchen und loszulassen.
„Werde die Veränderung, die du in der Welt sehen willst." (Rumi)
Nach einem gemeinsamen, veganem Mittagessen beginnen wir den Nachmittag mit einer Kakaozeremonie, die uns optimal auf unsere Yoga Nidra Session vorbereitet. Die herzöffnende Wirkung des zeremoniellen Kakaos, vertieft die Wirkung des sogenannten "yogischen Schlaf", der dich in tiefe Ruhe führt und deinen Geist aufgeladen und klar zurücklässt. In diesem geschützten Raum hast du die Möglichkeit, loszulassen, was dich zurückhält, und deine Intentionen für das neue Jahr zu setzen.
Unser Day Retreat ist das perfekte kleine Getaway, um dir selbst etwas Gutes zu tun. Wir tauchen ein in eine Welt, in der Langsamkeit, Achtsamkeit und das Schöne wieder Raum finden.
Das Day Retreat ist für alle Level geeignet.
Unser Studio: Das Yogaful Space in Neumarkt ist ein Wohlfühl-Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst. Wir bieten Raum für maximal 16 Teilnehmer:innen. Ein überschaubare Größe ist uns wichtig, damit wir dich sehen und kennenlernen können. Wir wollen, dass du gestärkt und entspannt zugleich Abends wieder nach Hause gehst und beseelt in die neue Woche startest.
Nährendes Mittagessen: Bibbernde Kälte und wenig Sonnenlicht - Gerade jetzt im Winter braucht unser Körper nährende Wärme von Innen. Silvia Lupinaci von der Leichtsinnsküche wird uns dafür ein leckeres, veganes Mittagessen zaubern, das sie mit viel Herz und Liebe für uns zubereitet. Silvia ist übrigens die Gründerin von "Tante Schlemmaladen". Ihre vielfältigen Aufstriche in Bio-Qualität gibt es in Neumarkt z.B. im Bio-Supermarkt Dinkelähre.
Highlights zum Freuen:
- Energizing Yoga: New Beginnings Yoga Flow
- Deep Relaxation: Yoga Nidra
- Connect With Yourself: Atem- und Meditationspraxis
- Open Your Heart: Kakaozeremonie
- Veganes Mittagessen von der Leichtsinnsküche
- Selfcare: Zeit zum Abschalten, den Alltag vergessen und Seele baumeln lassen - ein wertvolles Geschenk an dich selbst.
Unser Programm
Samstag, 11. Januar 2025 | 09.45 bis 16.30 Uhr
- 09.45 Uhr Ankommen
- 10.00 bis 11.30 Uhr: New Beginnings Yoga Flow
- 11.30 bis 12.00 Uhr: Tee & Get Together
- 12.00 bis 13.00 Uhr: Connect With Yourself - Atem und Meditationspraxis
- 13.00 bis 14.30 Uhr: Veganes Mittagessen von der Leichtsinnsküche
- 14.30 bis 16.00 Uhr: Herzöffnende Kakaozeremonie und regenerierendes Yoga Nidra
- 16.00 bis 16.30 Uhr: Closing Circle
Preis
- 129 Euro inkl. Mittagessen, zeremoniellem Kakao, Tee und Snacks
- Es gelten die Stornobedingungen von Yogaful Space
- Das Day (Re)Treat findet ab mindestens 7 Teilnehmer:innen statt
- Aktivität
- Yoga Retreat
Lehrer:in
Über
Ausbildung
Tickets
Stornierungsbedingungen
Deine Buchung für das Retreat ist verbindlich, kann unter folgenden Bedingungen storniert werden:
- Stornierung bis zu zwei Monate vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung des Veranstaltungspreises abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 20 Euro
- Stornierung bis zu 14 Tage vor dem ersten Termin der Veranstaltung: Erstattung von 50% des Veranstaltungspreises
- Danach ist eine Stornierung nicht mehr möglich, auch nicht bei Krankheit. Es kann jedoch eine Ersatzperson zum Termin kommen.
- Stornierung bitte per Mail an hello@yogaful.space
- Datum
- Sa., 11.1.2025
- Uhrzeit
- 9:45 - 16:30 (405 Min.)
