Auszeit für den Rücken
- Datum
- So., 12.1.2025
- Uhrzeit
- 10:00 - 13:00 (180 Min.)
So., 12.1.2025 •10:00 - 13:00 • 180 Min.
Yoga Workshop beiYoga und Ayurveda Zentrum Hofheim
Unserem Rücken etwas Gutes tun:
- mit leichten Übungen aus dem Hatha-Yoga Wirbelsäule und Muskeln behutsam aktivieren
- mit geschmeidigen Asanas aus dem Yin-Yoga unser Gewebe sanft dehnen
- mit Atemübungen (Pranayama) unseren Rücken von innen heraus bewegen.
Ein wohltuender Vormittag für die Rückenpflege.
- Aktivität
- Yoga Workshop
Lehrer:in
SSabine S.
Über
Ich bin als Physiotherapeutin, Entspannungspädagogin und Yogalehrerin tätig. Nach meinem Studium der Erziehungswissenschaften, Psychologie und Philosophie war ich 15 Jahre wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Hochschule Fresenius. Seit 30 Jahren leite ich Kurse im Sport- und Gesundheitsbereich. Der Zusammenhang zwischen körperlichen, seelischen und kognitiven Aspekten im Rahmen von Bewegung und Entspannung stehen im Zentrum meiner Kurse und Seminare. Entspannung genießen, neue Bewegungserfahrungen machen, die Körperwahrnehmung fördern und individuelle Fähigkeiten (auch für den Alltag) anregen, sind weitere Ziele meiner Angebote.
Ausbildung
Preise
40,00 €
3h-Workshop (Mitgliederrabatt)45,00 €
Einzelticket45,00 €
3h-Workshop Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
- Datum
- So., 12.1.2025
- Uhrzeit
- 10:00 - 13:00 (180 Min.)
So., 12.1.2025 •10:00 - 13:00 • 180 Min.
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