Adventsyogaspecial-slow down before Christmas

Die Vorweihnachtszeit naht und für einen entspannten Jahresabschluss lade ich Euch herzlich zum Yoga- Adventskursspecial- slow down before Christmas ein.Die Vorweihnachtszeit sollte eigentlich besinnlich und ruhig sein, in der Realität sieht es jedoch meist ganz anders aus.In dieser hektischen Zeit vergisst man oft den eigentlichen Sinn und vorallem sich selbst.Diese ruhige Yogaeinheit hilft Dir den Alltagsstress hinter dir zu lassen und entspannt das Jahr ausklingen zu lassen.Die Yogapositionen werden dabei lange gehalten um dem Körper Zeit zum Entspannen und Loslassen zu geben.Durch das Verweilen in einer Haltung kann sich das Nervensystem beruhigen und hilft so Körper und Geist zu regenerieren, neue Kraft zu schöpfen und wieder bei Dir anzukommen.Den Workshop lassen wir im Anschluss gemütlich bei Tee & Platzerl ausklingen.