be yogi

🔰 Let’s start with Yoga

Sa., 7.12.2024 •15:15 - 16:30 • 75 Min.
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Stil: Hatha Yoga

Hast du bisher nur „ein paar Yoga-Videos“ ausprobiert oder möchtest jetzt ganz neu ins Yoga einsteigen? Dann bist du in meinem Mini-Kurs „Let’s start with Yoga“ genau richtig!

Hier brauchst du keinerlei Vorkenntnisse – komm einfach so, wie du bist. In vier Einheiten führe ich dich durch die Grundlagen der Yoga-Praxis und zeige dir die wichtigsten Asanas. Gemeinsam legen wir den Fokus auf eine gesunde Ausrichtung, damit du von Anfang an sicher und mit Freude praktizieren kannst.

Die Stunden sind bewusst in einem ruhigen Tempo gestaltet und bieten dir genug Raum, alles in deinem eigenen Rhythmus zu entdecken. Mit ausführlichen Erklärungen und einer kleineren Gruppengröße kann ich ganz individuell auf dich und deine Fragen eingehen.

Lass uns Yoga entspannt und zugänglich erleben. Zusammen schaffen wir eine solide Basis, auf der du deine eigene Praxis aufbauen kannst. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und mit dir die ersten Schritte auf deinem Yoga-Weg zu gehen!

Hinweise zur Einheit

Fokus dieser Stunde: Stabilität und Flexibilität

Diese Mini-Serie mit vier Folgen ist ideal für den Einstieg ins Yoga. Wir empfehlen dir, alle vier Klassen zu besuchen, aber du kannst auch nur ein paar davon einzeln buchen.

Aktivität
Yoga Klasse
Raum
Studio 1
Level
Anfänger:innen

Lehrer:in

AAnna Müllner

Über

Anna ist eine sehr erfahrene und vielseitige Yoga-Lehrerin: Sie hat eine langjährige Unterrichtserfahrung sowohl im entspannten Yin Yoga also auch im dynamischen Vinyasa Stil. Ihr Unterricht ist kreativ – keine Stunde gleicht der anderen. Auch ihr umfangreiches Wissen über die yogische Philosophie und Geschichte des Yoga fließen in ihre Unterrichtsgestaltung ein. Ihr Unterricht fordert dich, Neues auszuprobieren und Spaß daran zu haben, deine Grenzen zu erweitern, ohne dich zu überfordern. Sie kann dir die ganzheitlichen yogischen Lebensweisen und Werte nahebringen und aufzeigen, dass Yoga nicht am Mattenrand endet, sondern dort erst beginnt.

Ausbildung

Vinyasa Yoga Lehrer (200h) ⭐ Yin Yoga Grundausbildung (45h) ⭐ Anatomie und Physiologie (15h) ⭐ Pränatal Yoga (50h) ⭐ Yoga für Jugendliche (25h) ⭐ Iyengar-Yoga Basics (20h) ⭐ Vinyasa Yoga Lehrer (300h) ⭐ Arm Balance and Inversions (20h) ⭐ Introduction to the History and Philosophy of Yoga (18h) ⭐ The Yogasutras of Patanjali (22h) ⭐ Assist & Alignment Weiterbildung (20h) ⭐ Sound Healing Ausbildung (32h)

Preise

10,00 €
Einzelticket
18,00 €
Einzelticket für den Teacher deiner Wahl
79,00 €
5er Karte für die Teacher deiner Wahl

Stornierungsbedingungen

Wenn du an einer gebuchten Klasse doch nicht teilnehmen kannst, kannst du online bis zu 4 Stunden vor Beginn der Klasse kostenfrei stornieren. Wenn du spontaner absagen musst, ist eine kostenfreie Stornierung nicht mehr möglich. Sende uns in diesem Fall eine Mail an namaste@beyogi.de und wir finden eine Lösung - zum Beispiel die Teilnahme an einem Alternativtermin.

Um dir und anderen die ungestörte Teilnahme an unseren Klassen zu ermöglichen, achten wir darauf, dass alle Yogi:nis sich rechtzeitig einfinden und sich unter anderem auch in Ruhe auf der Matte einrichten können. Wir wollen vermeiden, dass die dann laufende Klasse und auch du selbst durch verspätet eintreffende Teilnehmer:innen gestört werden. Die Shala-la öffnet daher ca. 15 Minuten vor Beginn der Stunde ihre Tür und schließt mit Beginn der Klasse. Insoweit weisen wir darauf hin, dass wir bei Verspätungen eine Teilnahme leider nicht mehr ermöglichen können. Solltest du dich verspäten, können wir im Nachgang zum Kurs gerne besprechen, ob ein Alternativtermin infrage kommt. Sollten wir aber keine Einigung finden, können wir dir die gezahlte Kursgebühr bedauerlicherweise nicht zurückerstatten. Mit der Buchung des Kurses erklärst du dich hiermit einverstanden.

Sa., 7.12.2024 •15:15 - 16:30 • 75 Min.
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