Yoga Mum & Baby Rückbildung

Mit diesem Postnatal Yogakurs möchten wir dich bei deiner Rückbildung begleiten. Zurück zu deinem Körper vor der Geburt.

Wir freuen uns über jede Mama, die mit (oder ohne) Baby in unsere Yogaklassen kommt. 

Du kannst ab der 8. Woche nach der Geburt mit deinem Kind, diesen für dich kreierten Kurs besuchen und deinen Körper langsam und behutsam wieder in seine Kraft bringen. Eine speziell für dich zugeschnittene Yogapraxis stärkt dich von Innen nach Außen und lässt Dich wieder in Form kommen!

Im Fokus der Yogapraxis stehen Beckenboden-Übungen, sowie die Stärkung der Rumpfmuskulatur. Unsere Aufmerksamkeit gilt einer gesunden Körperhaltung, der Kräftigung der Beine und der Stärkung des gesamten Rücken, sowie der Flexibilität der Wirbelsäule!

Wir bieten dir einen 10-wöchigen-Kurs an, der von der Krankenkasse unterstützt wird.

Wenn du regelmäßig (8 von 10 Einheiten) dieser Stunde besuchst, erstattet dir deine Krankenkasse bis zu 100 % der Kosten.