YogaLoft Oldenburg

Schwangerschaftsyoga

Mo., 6.1.2025 •10:00 - 11:00 • 60 Min.
YogaLoft Oldenburg

Aus eigener Erfahrung kann ich (Mama von zwei wundervollen Kindern) sagen, dass Yoga die optimale Möglichkeit ist,

um Dich während der Schwangerschaft zu unterstützen.

In den Yogastunden kannst Du lernen, wie Du die Beziehung zu deinem Baby noch mehr stärken kannst. Du kannst eventuellen Beschwerden vorbeugen und sie mindern. Yoga für Schwangere bereitet Dich entspannt, natürlich und mit einer gesunden Portion Humor auf Deine Geburt und Dein Muttersein vor.

Die gemeinsamen Yogastunden sind ideal, um sich gemütlich mit anderen Schwangeren auszutauschen.

Kursinhalte: - kräftigende, unterstützende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden

während der Schwangerschaft und für eine leichtere Geburt

  • Atemübungen
  • Beckenbodentraining
  • angeleitete Meditationen mit Hilfe von Fantasiereisen
  • Zeit für Fragen und Austausch untereinander
Aktivität
Yoga für Schwangere Klasse
Verfügbarkeit
mehr als 5
Raum
Yogaloft 1
Level
Alle Levels

Lehrer:in

JJasmin

Über

Aloah, ich bin Jasmin und seit 2024 Teil des Yoga Loft Oldenburg Teams. Ich unterrichte flowig und mit ganz viel Liebe und Freude. In meinem Unterricht erwartet Dich eine Atmosphäre, in der Du Dich willkommen, geborgen und dazugehörig fühlen kannst, genauso wie Du bist und mit allem, was Du mit auf Deine Matte bringst. Aufgrund unterschiedlicher angebotener Intensitätsvarianten, kannst Du für Dich ganz individuell entscheiden, wo heute Deine Grenze ist und aus unserer gemeinsamen Praxis für Dich das Beste herausholen. Lass uns gemeinsam wachsen, ich freue mich auf Dich! Namasté ----------------------------------------------------------------------------------- Aloah, I’m Jasmin and part of the Yoga Loft Oldenburg team since 2024. I teach dynamically flowy with lots of love and joy. Expect a welcoming atmosphere, that’ll make you feel secure and as if you belonged, cause you do! Just the way you are and whatever you come to the mat with. Being offered different intensity levels you decide, how much of a challenge you’re up for and thereby make the most of your time on the mat. Let’s flow and grow together! Looking forward to meeting you. Namasté

Ausbildung

2023/2024 Vinyasa Yoga 200 h

Preise

10,00 €
Probestunde
Schnupperangebot
19,00 €
Einzelkarte für Schwangere
89,00 €
5er Karte Schwangerenyoga

Stornierungsbedingungen

3 Stunden vor Beginn

Mo., 6.1.2025 •10:00 - 11:00 • 60 Min.
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