Postnatales Training
- Datum
- Beginnt am Mi., 15.1.2025
MamaFit Course beiPhysio Vital Aachen
Der Präventionskurs Postnatales Training umfasst eine ganzheitliche Rückbildungsgymnastik (im ersten Jahr nach Entbindung) inklusive Herz-Kreislauf-Training, funktionsgerechtem Beckenbodentraining, einem gezielten Muskelaufbau und sanften Übungen für den verspannten Schulterbereich.
Angeleitet von unserer Physiotherapeutin Daniela werden anatomische, physiologische und trainingsspezifische Kenntnisse für eine lebenslange Pflege des Beckenbodens sowie individuelle Übungen zum Erhalt der allgemeinen Fitness vermittelt.
Der Kurs ist ein zertifizierter §20 Präventionskurs und wird von den Krankenkassen bezuschusst!
- Aktivität
- MamaFit Kurs
- Level
- Alle Levels
Lehrer:in
DDaniela
Ausbildung
Physiotherapeutin, Pilatestrainerin
Preise
15,00 €
Einzelticket Indoor130,00 €
10-Wochen-Kurs130,00 €
10er Karte FLEXTermine
Mi., 15.1.2025 • 10:00 - 11:00Weststraße 30, 52074 AachenDaniela
Mi., 22.1.2025 • 10:00 - 11:00Weststraße 30, 52074 AachenDaniela
Mi., 29.1.2025 • 10:00 - 11:00Weststraße 30, 52074 AachenDaniela
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
- Datum
- Beginnt am Mi., 15.1.2025
