Schwangerschaftsyoga

Yoga ist mein Ort, wo ich mich zu Hause fühle, ich selbst sein kann und angekommen bin. Das ist das Gefühl, was ich meinen Kursteilnehmer:innen vermitteln möchte. Meine beruflichen Wege begannen als technische Redakteurin, jedoch seit 2018 tauche ich mehr und mehr tiefer ins Yoga hinein. 2020 habe ich eine Ausbildung zur 200h Yogalehrerin im "Himalaya Yoga Centre" in Goa, Indien absolviert und zur Vertiefung bin ich seit 2021 in der 500h Ausbildung im Medita. Nebenbei arbeite ich an einer Grundschule als Lernbegleitung und habe dort einen Kinderyogakurs. Meine Yogakurse bestehen aus Yogaelementen, die fließend aufeinander aufgebaut und im Fluss des Atems sind. Eine Abwechslung aus Anspannung und Entspannung, Dynamik und Statik, Leichtigkeit und Standhaftigkeit. Gern stelle ich in meinen Stunden einen Bezug zum Alltag her, etwas Wertvolles, das die Teilnehmer:innen mit nach Hause nehmen können. Dabei sind mir Authentizität, Vertrauen und Achtsamkeit sehr wichtig. Ich freue mich auf Dich!